Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Скручивания в тренажере

Нет изменений в размере, 10 лет назад
Скручивания в тренажере
{{Книга тренер}}
'''Инвентарь''': тренажер для пресса.
[[Image:Bb_4_365.jpg|350px|right|Скручивания на тренажере]]
'''Основные мышцы''': прямая мышца живота.
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение.
[[Image:Bb_4_365.jpg|350px|left|Скручивания на тренажере]]
== Скручивание туловища в вертикальном блоке ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция