Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Упражнение велосипед

52 байта убрано, 10 лет назад
«Велосипед»
'''Шаг 2'''. Имитируйте езду на велосипеде, поочередно приближая к коленям то правый, то левый локоть. Правый локоть приближаете к левому колену левый — к правому. Чем ближе к полу ноги, тем длиннее амплитуда и интенсивнее упражнение, то есть больше работают мышцы пресса.
 Рис. 4.317.«Велосипед», '''Шаг 1''' Рис. 4.318[[Image:Bb_4_317. jpg|450px|left|«Велосипед», '''Шаг 2''']]
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_пресса]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция