Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Толчок штанги стоя

17 байт добавлено, 10 лет назад
Толчок штанги стоя
Можно заменить штангу гантелями, но это существенно усложнит движение. Удерживать в руках 2 гантели, скажем, по 20 кг, гораздо тяжелее, чем 40-килограммовую штангу.
[[Image:Bb_4_101.jpg|550px|left|]]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
''ВЫБИРАЙТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВЕС''
Очень важно подобрать вес, который подойдет именно вам. Грамотно рассчитанный вес и корректно подобранное снаряжение сводят к минимуму риск получения серьезной травмы.
[[Image:Bb_4_101.jpg|550px|left|]]
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_на_плечи]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]][[Категория:Упражнения_на_трицепс]][[Категория:Упражнения_для_ног]][[Категория:Упражнения_со_штангой]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция