{{DISPLAYTITLE:Как накачать ягодицы}}

== Как накачать ягодицы в тренажерном зале ==

{{#evp:youtube|IPyzk2rk5ms|Тренировка ягодиц для новичков|right|300}}

Природа наделила девушку мистической чувствительностью к мужской внешности. Она окидывает быстрым взглядом фигуру мужчины и сразу понимает, чего вы стоите. Откуда берется сколь скорая, столь и безошибочная оценка? Как установили психологи, девушку интуитивно интересуют только два параметра: [[Как накачать плечи (дельты)|ширина ваших плеч]] и объем ягодиц. Первый в комментариях не нуждается, ну а что касается мужских ягодиц, то здесь одинаково не подходят как тощие ягодицы, так и чрезмерно могучие по примеру шведского сказочного героя с пропеллером. В одном случае вы откровенный слабак, а в другом уж точно не мачо. Как поправить ситуацию? Следуйте ударной программе "как накачать ягодицы" в стиле унисекс! Когда поправите свой вид с тыла, передайте опыт другу или девушке!