''Техника:'' Усилием брюшных мышц оторвите плечи от пола и поднимайте корпус по направлению к ногам, но не старайтесь коснутся бедер лбом или животом. Одновременно с подъемом слегка поворачивайте туловище вправо. Следующее повторение делайте с поворотом влево.

[[Image:skr2.jpg|200px|thumb|right|Скручивания на скамье с наклоном]]

''Задействованные мышцы:'' проработка верхней части пресса.