90% всех креатинов с транспортной системой - это способ надувательства покупателей, путем привлечения его внимания многообразием состава и невероятными эффектами, большая часть компонентов таких комплексов (до 95% состава) вообще не эффективнанеэффективна. За меньшие деньги можно приобрести несколько односоставных добавок (например: [[креатин моногидрат]], [[глютамин]], [[аргинин]]) при этом эффективность будет практически такая же как у широко рекламируемых комплексов, а учитывая раздельное время приема и возможность балансирования дозами, эффективность может быть даже выше.