24 300
правок
Изменения
→Гликолиз
C6H12O6 + 2H3PO4 + 2АДФ = 2C3H6O3 + 2АТФ + 2H2O.
Гликолиз может протекать без потребления кислорода (такие процессы называются анаэробными) и с потреблением кислорода (''аэробный гликолиз'') способен быстро восстанавливать запасы АТФ в мышце.
При занятиях [[бодибилдинг]]ом и высокоинтенсивных упражнениях происходит анаэробный а''наэробный гликолиз'', с образованием [[Молочная кислота|молочной кислоты]].
Во время динамических нагрузок, таких как бег, плавание и т.п., происходит аэробный гликолиз.
C6H12O6 + 6O2 + 38АДФ + 38H3PO4 = 6CO2 + 44H(2)О + 38АТФ
Распад глюкозы по аэробному путипут и(аэробный гликолиз) дает энергию для восстановления 38 молекул АТФ. Аэробное окисление в 19 раз эффективнее анаэробного гликолиза.
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Набор_массы]]