<div class="mw-charinsert-buttons"><charinsert><nowiki>== Читайте также ==</nowiki></charinsert> <charinsert><nowiki>== Источники ==</nowiki></charinsert> <charinsert><references/></charinsert></div>

<charinsert>[[Категория:Упражнения_на_бицепс]]</charinsert>

<charinsert>[[Категория:Упражнения_на_трицепс]]</charinsert>

<charinsert>[[Категория:Упражнения_для_позвоночника]]</charinsert></div>

<charinsert>[[Категория:Изолирующие_упражнения]]</charinsert>

<charinsert>[[Категория:Базовые_упражнения]]</charinsert>

<charinsert>[[Категория:Разминочные_упражнения]]</charinsert></div>

<charinsert>[[Категория:Изотонические_упражнения]]</charinsert>

<charinsert>[[Категория:Данамические_упражнения]]</charinsert>