Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Обсуждение участника:Avtuly/LQT Archive 1

19 байт добавлено, 11 лет назад
Нет описания правки
день 3
1) пресс скручивания велосипед 3/15макс
2) приседания 5/10
3) жим ног 3/8
4) мёртвая тяга 3/8
5) пресс в висе подемы на носки стоя 3/15
день 5
3) жим сидя гантелями 3/8
4) развод стоя 3/10
5) фр жим брусья 3/10
26
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция