| 7 || - || 20мг/день

| 8 ||- || 20 мг/день

| 9 || - || 10мг/день

*'''[[Туринабол]]''' (в 3 приема: 20-10-10 мг, желательно на голодный желудок) - общепризнанно лучший выбор для набора мышечной массы у начинающих атлетов. Отличается высокой безопасностью, не ароматизируется в эстрогены, незначительно подавляет дугу гипоталамус-гипофиз-яички, обладает низкой средней токсичностьюдля печени. Следует отметить, что часто встречаются поддельные препараты туринабола.*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифенили Кломифен]]''' - [[PCT|послекурсовая терапия]] для восстановления секреции эндогенного тестостерона. Начинается через 2-3 дня после последней таблетки туринабола. Кломифен <small>(''примерная схема'': 2 нед. по 50 мг/сут, затем 1-2 нед. по 25 мг/сут)</small> более предпочтителен с точки зрения безопасности.*'''[[Гепатопротекторы]]''' - опционально, для восстановления печени.

=== Курс №2: метандростенолон Метандростенолон ===

! Неделя !! Метандростенолон !! Летрозол Анастрозол!! Тамоксифен

| 2 || 30 мг/день || 1/0,5 табл. мг, через день 3 дня || -

| 3 || 30 мг/день || 1/0,5 табл. мг, через день 3 дня || -

| 4 || 30 мг/день || 1/0,5 табл. мг, через день 3 дня || -

| 5 || 30 мг/день || 1/0,5 табл. мг, через день 3 дня || -

| 6 || 30 мг/день || 1/0,5 табл. мг, через день 3 дня || -

| 7 || - || - || 20мг/день

| 8 ||- || - || 20мг/день

| 9 || - || - || 10мг/день

*'''[[Метандростенолон]]'''- классический высокоэффективный препарат для набора мышечной массы.*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' (анастрозол) - должны применяться в низких дозах, чтобы сохранить уровень эстрогенов в пределах нормы. Летрозол можно заменить Подавляющее большинство практикующих атлетов порекомендует вообще не использовать ИА в данном курсе, поскольку риск гинекомастии будет небольшим (около 5-10%), тогда как чрезмерное подавление эстрогенов чревато некоторыми нежелательными последствиями. Идеальным вариантом будет выполнение анализа на эстрадиол примерно на другие аналогичные препараты (Анастрозол10 день курса, если его уровень повышен начать прием анастрозола по 0,5 мг через день, Эксеместани сделав контрольный анализ еще через 10 дней. Указанная схема приема анастрозола является компромиссной, [[Провирон]]поскольку позволит снизить уровень эстрогенов незначительно (примерно на 50%). Ингибиторы ароматазы практически полностью исключат развитие , при этом обеспечит гарантию отсутствия гинекомастии, увеличат концентрацию тестостерона в крови, и предотвратят предотвратит скопление жидкости в организме. В данном курсе применение ИА не критично (повысит рельефность) и может быть исключено. В идеале ИА принимаются под контролем анализов на эстрадиолускорит восстановление после курса (эстрогены вносят значительный вклад в подавление секреции собственного тестостерона). Косвенным свидетельством чрезмерного подавления уровня эстрогенов является резкое падение либидо, отсутствие утренней эрекции, депрессия. *'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифенили Кломифен]]''' - классическая послекурсовая терапия. Начинается через 2-3 дня после последней таблетки метандростенолона.*'''Гепатопротекторы'''

! Неделя !! Тестостерон энантат!! Летрозол Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен

| 1 || 500 250 мг/неделя || - || -

| 2 || 500 250 мг/неделя || 1/5 табл. 0,25 мг через день || 500 МЕ, дважды в неделю - || -

| 3 || 500 250 мг/неделя || 1/5 табл. 0,25 мг через день || 500 МЕ, дважды в неделю - || -

| 4 || 500 250 мг/неделя || 1/5 табл. 0,25 мг через день || 500 МЕ, дважды в неделю - || -

| 5 || 500 мг/неделя || 1/5 табл. 0,25 мг через день || 500 150 МЕ, дважды в неделю || -

| 6 || 500 250 мг/неделя || 1/5 табл. 0,25 мг через день || - 150 МЕ, дважды в неделю || -

| 7 || 500 250 мг/неделя || 1/5 табл. 0,25 мг через день || 500 250 МЕ, дважды в неделю || -

| 8 || 500 250 мг/неделя || 1/5 табл. 0,25 мг через день || 500 150 МЕ, дважды в неделю || -

| 9 || - || - || 500 150 МЕ, дважды в неделю || -

| 11 || - || - || - || 20мг/день

| 12 ||- || - || - || 20мг/день

| 13 || - || - || - || 10мг/день

*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] ([[Омнадрен]]). Допустимо увлечение продолжительности введения до 10 недель, в этом случае ПКТ проводится таким же образом, через 2 -3 недели (после сустанона или омнадрена через 3 -4 недели, так как период их полувыведения больше).*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' при использовании тестостерона высока вероятность развития гинекомастии, поэтому применение ИА крайне желательно. Кроме того, эти препараты позволят повысить концентрацию тестостерона и устранить скопление жидкости. В идеале дозировка корректируется под контролем анализов уровня эстрадиола (первый выполняется через 3 недели). *'''[[Гонадотропин|Хорионический гонадотропин]]''' вводится со во второй недели и заканчивается за 3-5 дней до ПКТполовине курса, для восстановления функции яичек. Гонадотропин имеет множество спорных протоколов введения.<ref>http://purepeptide.com/#/pct/4549235991</ref><ref>http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/14720-hcg-pct-recovery-protocols.html</ref><ref>http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/hcg-during-a-cycle-134314657.html</ref><ref>http://web.archive.org/web/20110216043258/http://www.primordialperformance.com/blog/articles/endocrinology-articles-steroids-gyno/hcg-unraveled.html</ref><ref>http://articles.muscletalk.co.uk/clomid-hcg.aspx</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143124-official-pct-2009-a.html#post2074469</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/595482-standard-pct-s.html</ref> Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации в курсах основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на протяжении курсакурсе, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифенили Кломифен]]''' - послекурсовая терапия. Начинается через 2-3 недели после последней инъекции.

! Неделя !! Тестостерон энантат!! Летрозол Анастрозол !! Тамоксифен

| 2 || 500 мг/неделя || 1/0,5 табл. мг через день || -

| 3 || 500 мг/неделя || 1/0,5 табл. мг через день || -

| 4 || 500 мг/неделя || 1/0,5 табл. мг через день || -

| 5 || 500 мг/неделя || 1/0,5 табл. мг через день || -

| 6 || 500 мг/неделя || 1/0,5 табл. мг через день || -

| 7 || - || 1/0,5 табл. мг через день || -

| 9 ||- || - || 20мг/день

| 10 || - || - || 20мг/день

| 11 || - || - || 10мг/день

Многие критикуют короткие курсы длинных эфиров тестостерона, поскольку считается что они работают только при длительных сроках введения более 8 недель. Научные данные говорят об обратном. Во-первых, максимальная концентрация после инъекции наблюдается уже на 3 день. Затем она постепенно возрастает до 3-4 недели. Во-вторых, исследование [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530941 Rogerson S, Weatherby RP] в 2007 году показало, что заметный прирост мышечной массы наблюдается уже на 3 неделе введения тестостерона энантата. Данный курс позволяет быстро восстановиться, не прибегая к гонадотропину. Короткие курсы часто рекомендуются для мужчин после 40 лет. Тем не менее, многие атлеты считают, что расширение курса до 8 -10 недель приведет к более выраженным результатам с хорошим восстановлением.

Часто предлагается проведение коротких курсов [[Тестостерона пропионат|тестостероном пропионатом]], однако фактически разницы нет. Если энантат начинает работать позже, то и заканчивает работать только через 2 недели после окончания введения. Иногда советуют вводить пропионат вначале курса и в конце, чтобы выровнять концентрационную кривую, однако многие полагают, что это удлиняет курс, но не дает повышения эффективности. Пропионат имеет неудобную схему введения, а инъекции крайне болезненные.

Через три недели проводится [[послекурсовая терапия]] (для запуска секреции собственного тестостерона) [[Нолвадекс или Кломид|тамоксифеномили кломифеном]], помимо этого для восстановления можно принимать использовать доступные [[блокаторы кортизола]], [[D-аспарагиновая кислота|D-аспарагиновую кислоту]] и прочие [[тестостероновые бустеры]]. Многие рекомендуют увеличить продолжительность курса до 10-12 недель, но в этом случае требуется применение [[гонадотропин]]а по 250МЕ, два раза в неделю, с 4-5 недели курса до начала послекурсовой терапии.

| 11 || - || 20 мг/день

| 12 || - || 20 мг/день

| 13 || - || 10 мг/день