843
правки
Изменения
Нет описания правки
== Витаминно-минеральные комплексы ==
[[Image:Tabl_sint.jpg|250px|thumb|right|Стандартный состав витаминной таблетки]]
'''Витаминно-минеральный комплекс''' (мультивитамины) - добавки, которые предназначены для снабжения организма [[Витамины и минералы|витаминами]], [[Витамины и минералы|минералами]] и другими питательными элементами. Такие добавки доступны в форме таблеток, капсул, пастилы, порошка, жидкости и инъекционных растворов. Современные витаминно-минеральные комплексы создаются с учетом особенностей возраста, пола и деятельности человека, так, например, различают: мультивитамины для беременных, детей, пожилых, для спортсменов, для мужчин и женщин. Витаминно-минеральные комплексы не содержат гормональных и вредных веществ, они не опасны для здоровья, и наоборот направленны направлены на его укрепление, а также на активацию метаболических процессов.
== Оценка качества комплекса ==
<p>'''ВОДОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Витамин В1|Витамин В<sub>1]]</p></td><td>
<p>[[Тиамин]]</p></td><td>
<p>Антиневритический витамин, аневрин, бери-бери витамин, анти-бери-бери витамин</p></td></tr>
<p>Антидерматитный, фактор против дерматита цыплят, фильтратный фактор, пантотен</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Витамин В6|Витамин В<sub>6]]</sub></p></td><td><p>[[Пиридоксин]]</p></td><td>
<p>Адермин, фактор Y</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Витамин В<sub>8</sub></p></td><td>
<p>[[Инозит (инозитол, витамин В8)|Инозит]]</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Витамин В<sub>10</sub></p></td><td>
<p>Пара-аминобензойная кислота, 4-аминобензойная кислота</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
''Примечание''. F, Li, Ni, V, Si относят к условно-эссенциальным микроэлементам; As, В, Ge могут при избыточном поступлении проявлять иммуно-токсичные эффекты. К сожалению, все эти элементы включены во многие витаминно-минеральные комплексы. Однако следует помнить, что назначение таких препаратов должно быть строго обосновано наличием лабораторно доказанного дефицита или проживанием в элементодефицитном географическом регионе.
{{Витамины|3== Приобретение == *[http://nutrafit.ru/catalog/15/0/ Заказать на Nutrafit.ru]*[http://vitahit.ru/katalog/vitaminy_i_mineraly/ Заказать на Vitahit.ru]*[http://www.sportfood40.ru/section/15/ Заказать на Sportfood40.ru]*[http://www.viofit.ru/shop/vitamins/ Заказать на Viofit.ru]*[http://www.fit-health.ru/vitamins-for-man.html Заказать на Fit-health.ru]3}}
== Читайте также ==
*[[Витаминно-минеральные комплексы для детей]]
*[[Вред синтетических витаминов]]
*[[Синдром хронической усталости]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Питание_и_диеты]][[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Сжигание_жира]][[Категория:Увеличение_силы]]