|тип = изолированноеизолирующее

|стабилизаторы = • [[Мышцы спины#Выпрямители спины|мышца, выпрямляющая позвоночник]]<br /> • [[Мышцы живота|мышцы живота]]<br /> • [[квадратная мышца поясницы]]

{{#evpev:youtube|a-FPX8kWKEM|300|right|Сведение ног на тренажере|left|300}}

[[Мышцы живота]], мышца, выпрямляющая позвоночник, [[квадратная мышца поясницы]]

*Концентрируйте внимание на разведении ног от [[Средняя ягодичная мышца|средних ]] и [[Малая ягодичная мышца|малых ягодичных мышц ]] как противоположном разведению от ступней или коленей.

Файл:Atlas_fitnesa29Bb_4_202.jpg|<small>Сведение Мышцы, работающие при сведении ног на тренажересидя: 1 — гребенчатая; 2 — короткая приводящая; 3 — длинная приводящая; 4 — большая приводящая</small>

 <table border="1">== Анализ движений ===<tr><td colspan{| class="2wikitable"><p>'''Анализ движений'''</p></td></tr>|-<tr><td><p>'| ''Основные суставы'''</p></td><td><p>|| [[Анатомия тазобедренного сустава|Тазобедренный</p></td></tr>]]<tr><td>|-<p>'| ''Движения, совершаемые в суставах'''</p></td><td><p>|| Внутрь: приведение. Наружу: отведение.</p></td></tr><tr><td>|-<p>'| ''Главные мышцы, участвующие в движениях'''</p></td><td><p>||[[Приводящие мышцы|Приводящие мышцы бедра]], в частности [[гребенчатая мышца]], [[Короткая приводящая мышца|короткая]], [[Длинная приводящая мышца|длинная ]] и [[Большая приводящая мышца|большая ]] приводящие мышцы, [[Тонкая мышца бедра|тонкая мышца</p></td></tr>]]</table>|}