[[Image:SidorecevSidorecev2.jpg|250px|thumb|right|Михаил Сидорычев(2016 г, САМСОН-40, Краснодар)]]'''Михаил Владимирович Сидорычев ''' — культурист-любитель, пауэрлифтер. Участник команды профессиональной лиги силового экстрима.

=== Биография ===

'''Михаил Сидорычев''': В Грозном – да, в Грозном мы организовываем турнир при поддержке администрации города. Все началось с того, что я познакомился с двоюродным братом Рамзана Кадырова – Турпал-Али Ибрагимовым, мы подружились и, как спортсмены, долго разговаривали о разных видах спорта. Сам он, как и все горцы, занимался в прошлом вольной борьбой, боксом. У них эти виды спорта очень развиты. Он меня пригласил в гости, я летал в Грозный, посмотрел. Первый раз был в Грозном, очень удивился, что город фактически не узнать. Он не такой, каким я видел его на фотографиях после войн, когда там были разрушены дома. Сейчас там очень красиво, чисто и ни о какой войне речи не идет. Кадыров там держит порядок и значимо развивает спорт. Я предложил провести турнир по силовому экстриму в их городе, они с радостью согласились, потому что силовой экстрим они видели только в СМИ. И при поддержке Федерации сильнейших атлетов России, вместе с Дмитрием Кононцом из Челябинска, который отвечает за технические вопросы этого турнира, мы встретились с администрацией Грозного и наметили дату 2-3 октября для проведения чемпионата России по силовому экстриму. В этом турнире будут принимать участие ведущие атлеты России, такие как Александр Клюшев, Владимир Калиниченко, Игорь Педан. Возможно, приедет [[Михаил Кокляев]], если он захочет принять участие в нашем турнире. Призовые будут на порядок выше, чем на Кубке России, который проходил в той же профессиональной лиге силового экстрима, и тем самым соревнования заинтересуют спортсменов. Но это первый пробный турнир, а если у нас все получится, возможно, будет проведен чемпионат мира. Призовой фонд составит порядка 700 тысяч рублей, первое место – примерно 150 тысяч рублей. В данном турнире я буду принимать участие в качестве ведущего, почетного гостя. Почему я не занимаюсь сейчас силовым экстримом, не выступаю? Не потому, что стал слабым или боюсь, а потому что за двумя зайцами гнаться нельзя. Я не универсальный солдат, как обо мне пишут. Не универсальный спортсмен, так скажем. У меня в бодибилдинге есть проблема – широкая талия, и именно из-за силовых нагрузок. Фактически 15 лет в своей спортивной карьере я посвятил силовым видам спорта – пауэрлифтингу, силовому экстриму. Стараюсь сейчас убирать такие упражнения, как приседания, становая тяга, менять их на другие, как мне расписал тренер, чтобы уменьшить мышцы торса, косые мышцы брюшного пресса, которые у меня преобладают очень сильно и дают ширину талии. Также мне нужно расширить широчайшие мышцы спины. Так что силовой экстрим пока остается моим любимым видом спорта, и в нем я буду непосредственно участвовать, но в качестве ведущего, почетного гостя, но не более того.

'''Михаил Сидорычев''': Проявляется это в том. что сейчас деляг трон еще. как говорится, не свергнутого, не ушедшего льва -[[Дубинин Владимир Иванович|Владимира Дубинина]]. Это уже ощутимо. Бывает, что судьи прямо негативно относятся к некоторым спортсменам по своим яичным убеждениям и засуживают спортсменов именно из-за своих личных амбиций. Это тоже видно и

'''Ж. М.''': Ну а что вы окажете? Мне, допустим, понравилось, что по атому этому поводу сказал [[Сергей Бадюк]]: «Ребята, вы пилите сук., на котором сидите. Идет популяризация спорта, это ваш хлеб. Они к вам придут тренироваться, а вы их геями называете».

'''Михаил Сидорычев'''. Да, бревно, камень -их кладут на живот, все правильно. Так что на пугайте путайте силовой экстрим и бодибилдинг. Я хоть и силовик в прошлом, мне 35 лет, в следующем соревновательном гиду году будет 5636, я уже не молод и на завершающей своей стадии последние десять лет вижу себя в спиртеспорте, еще могу пи выступать. Хочу чего-то добиться в одном веде спорта и решил, что это будет бодибилдинг. И когда меня спрашивают, сколько приседаю и сколько жму на раз. , говорю: «Ребят, у меня все это было давно, в 2Ъ20, в 21 год. Сейчас я прикидок никаких не делаю. Не стремлюсь развивать максимальную силу. Той силы, которая у меня есть, для жизни мне хватает, и дай бог каждому». До сих пор на «массе» у меня такие показатели, что 200 кг могу пожать на 10 раз без майки в полную амплитуду. Считаю, что для бодибилдера это вполне солидный результат.

А стремиться к результатам Андрея Маланичева мне ни к чему, потому что я не выхожу на помост, у меня другой вод спорта, так что не путайте две разные веши вещи и не задавайте мне глупых вопросов в Интернете. Сейчас у меня одет идет подготовка к чемпионату России 2015 года и Европы по бодибилдингу. Всех секретов по подготовка подготовке не расскажу, потому что мы обсуждаем это только о с моим тренером Алексеем Киреевым. Думаю, грядет грядут перемены. Буду «режимить» жестко. Я уже отказался от многих вредных привычек: бросил [[Курение и бодибилдинг|курить]], стараюсь почти не употреблять [[Алкоголь и спорт|алкоголя]], что очень сильно мне мешало в предыдущих подготовках, потому что любил застолье. Сейчас вот отошел от этого и хочу в этом году максимально сделать хорошую форму благодаря новому тренеру и новому спарринг-партнеру - Руслану Богатырёву.

'''Михаил Сидорычев'''. Нет. Самое удивительное, это человек из Грозного - двоюродный брат Рамзана Кадырова Турпал-Апи Ибрагимов. Он решил помочь мне как спортсмену, и я ему за это очень благодарен. Без всяких обязательств. Просто по-человечески, так как за всю свою спортивную российскую карьеру я так и не смог найти спонсора, который бы мог мне оплатить поездку на соревнования и дать денег на подготовку. Фирма [[Геон]] поддерживает меня спортпитом. Правда не все позиции у них есть, но тем не мене менее это лучше, чем ничего. Также меня поддерживает фирма Неслабо, они обеспечивают мне [[гормон роста]]. Это значительно сокращает мои расходы. Так что бодибилдинг-это

Всем читателям хочу сказать, чтобы никогда не копировали про грамму других спортсменов, потому что программа, которую я вам рассказал, делалась конкретно под меня. Если к Люберу придет [[Денис Бурмистров ]] или [[Андрей Скоромный]], у них будут другие программы, потому что тренер на то и есть тренер, он смотрит прежде всего на то. какие мышцы у тебя

Всем начинающим, кто хочет заниматься бодибилдингом, мой совет: тренируйтесь по такому принципy - понедельник, среда, пятница, день пашете - день отдыха. Более придвинутым можно делать такую схему: две тренировки - день отдыха, два тренировки - два дня отдыха. Понедельник, вторник, четверг, пятница. За одну тренировку прокачиваете не больше двух мышечных групп, и базовые мышцы не ставьте в одну тренировку. Грубо говоря, плечи, спина и ноги у вас должны быть в разные дни, а мелкие мышечные группы -бицепс, трицепс - вы можете выполнить в любую из тренировок.  == Читайте также == *[[Александр Щукин]]*[[Сергей Скольский]]*[[Андрей Скоромный]]*[[Александр Приходько]]*[[Александр Кодзоев]]*[[Денис Бурмистров]]*[[Роман Дудушкин]]

[[Категория:Знаменитости]][[Категория:Порно-знаменитости]][[Категория:Тренинг]]