24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
[[Image:Bb_4_168.jpg|350px|left|Приседания со штангой на плечах]]
'''Дополнительные мышцы''': все [[мышцы спины]], плечевого пояса.
{{#evpev:youtube|WYrqWKYX-94|300|right|Приседания со штангой на плечах|right|300}}
'''Стабилизирующие мышцы'''
*Туловище: Абдоминальная группа мышц; мышца, выпрямляющая позвоночник, квадратная мышца поясницы.
*[[Приседания со штангой с широко разведенными ногами]]
*[[Приседание со штангой]]
*[[Приседания со штангой на груди]]*[[Наклоны вперед со штангой]]*[[Наклоны со штангой на плечах]][[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_ног]][[Категория:Упражнения_для_ягодиц]][[Категория:Упражнения_со_штангой]]