24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
{{Expert}}
== Инсулин в бодибилдинге ==
{{#evpev:youtube|rDqmCnZGjMo|300|right|[[Южаков Антон]] Инсулин и схемы применения |right|300}}
[[Image:Gm61_1.jpg|250px|thumb|right|Человеческий проинсулин и его превращение]]
{{#evpev:youtube|__BZWj5xId8|250|right|Зачем нужен инсулин и как он работает?|right|250}}
'''Инсули́н''' (от лат. insula — остров) — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации [[Глюкоза|глюкозы]] в крови. В бодибилдинге инсулин применяется благодаря его выраженному [[Анаболическая активность|анаболическому эффекту]]. Альтернативой служат [[пероральные сахаропонижающие средства]], такие как [[Гликлазид (Диабетон МВ)|Диабетон]].
=== Эффекты инсулина ===
[[Image:Gm61_4.jpg|250px|thumb|right|Физиологическое действие]]
{{#evpev:youtube|L1heY7hcCr8|Производство инсулина300|right|300Производство инсулина}}
'''Метаболические эффекты инсулина'''
== Опасность применения инсулина - смертельная доза ==
Пожалуй, главный фактор в плохой репутации инсулина - риск развития [[Гипогликемия|гипогликемии]]. На любом форуме можно встретить сообщения предостерегающего характера, будто бы даже незначительное превышение дозы инсулина может оказаться смертельным. Однако научные и практические данные говорят о другом: доктор G Kernbach-Wighton и коллеги определили, что {{Wow}} '''наименьшая смертельная доза инсулина - 100 ЕД''', то есть полный инсулиновый шприц.<ref> On the phenomenology of lethal applications of insulin. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Germany. 1998 Apr 22;93 (1):61-73. Точная цитата: As a synopsis the conclusion may be drawn, that the lower limit for a lethal dosage is a concentration of 100 I.U. (range 100–3000 I.U.)</ref> Многие люди остаются живы даже после доз в 3000 ЕД! Даже Но в случае серьезной передозировки инсулином не остается времявремени, чтобы вызвать скорую медицинскую помощь в ясном сознании. До В зависимости от степени передозировки до развития комы проходит от нескольких минут до несколько часов, поэтому даже смертельные дозы инсулина не вызывают летального исхода, если начнется своевременное поступление глюкозы в кровь.
== Какой инсулин используется в бодибилдинге ==
'''Инсулин ультракороткого действия'''
Ультракороткий инсулин начинает действовать через 0-15 минут, пик через 2 часа, исчезают из организма через 3-4 часа. Он более физиологичный и его можно вводить непосредственно перед приёмом пищи (за 5-10 минут) или сразу после еды.
''Лучший выбор:''
*Инсулин аспарт (НовоРапид Пенфилл, НовоРапид ФлексПен).
*Инсулин лизпро (Хумалог) — полусинтетический аналог человеческого инсулина.*Инсулин глулизин (ХумалогАпидра)— все это полусинтетические аналоги человеческого инсулина.
{{Wow}} Средняя стоимость двухмесячного курса - 2000-3000 рублей.