5242
правки
Изменения
Нет описания правки
== Штанга ==
[[Image:Kakie-grifyi-byivayut-dlya-shtangi.jpg|250px|thumb|right|Выбираем штанги]]'''Шта́нга ''' (от нем. ''Stange '' — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в [[Тяжелая атлетика|тяжёлой атлетике]], [[бодибилдинг]]е и [[пауэрлифтинг]]е.
'''Гриф ''' разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной массы и замков.
=== История ===
==== Штанга Краевского ====
«Отец русской атлетики» [[Владислав Францевич Краевский|В. Ф. Краевский ]] создал разборную штангу оригинальной конструкции, с тремя отметками: одна в центре грифа для подъёма одной рукой, и две по краям; и дисками 2 — 10 фунтов. Начиная с Чемпионата России 1897 она применялась на соревнованиях. Позднее её улучшили до революции С. Д. Дмитриев (Москва) и в советское время Ян Спарре (Москва) и Н. И. Кошелев (Ленинград).
== Типы грифов ==
[[Image:Grif1.jpg|250px|thumb|right|Типы грифов]]
Чтобы иметь общее представление, сравните средние цены на штанги от следующих производителей: Titan, Atlantic, Marcy, Body Sculpture: 12.5 кг с длиной грифа 1.25 м и замками с гладкими втулками будет стоить от 80 до 160 долларов, штанга прямая длиной 1.8 м и весом 17 кг с такими же замками уже обойдется от 120 до 200 долларов, EZ-штанга и W-штанга весом 12.5 кг и размером 1.25 м будут стоить приблизительно 150 долларов.
== Читайте также ==
*[[Гантели]]
*[[Гиря]]
*[[Штанга или тренажер]]
*[[Штанга своими руками]]
*[[Свободные отягощения]]
*[[Силовая скамья]]
*[[Тренажеры для дома]]
* [[Спортивные тренажеры]]
* [[Эллиптический тренажер]]
* [[Домашний спортзал]]
== Литература ==
*А. Штольц — гриф
*А. Н. Воробьев Железная игра. — М.: Молодая гвардия, 1980.