Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тренировка гибкости

Нет изменений в размере, 6 лет назад
ВАШЕ ЛИЧНОЕ РЕШЕНИЕ И САМООТДАЧА
Как узнать, что вы перетренировались? Подсказками могут быть частый пульс перед тем, как вы встаете с постели утром, боль, напряжение, непонятная простуда, нарушение сна, валкость и отсутствие прогресса. Или вчитайтесь в расписание тренировок, которое предполагает ежедневные активные тренировки.
== ВАШЕ ЛИЧНОЕ РЕШЕНИЕ И САМООТДАЧА Ваше личное решение и самоотдача ==
Давайте вспомним то, о чем мы говорили в этом консультационном разделе.
5242
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция