Редактирование: Энергетический баланс
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | == Энергетический баланс, | + | == Энергетический баланс, масса тела и состав тела == |
[[Image:Obmen_vv.png|250px|thumb|right|Обмен веществ в клетке]] | [[Image:Obmen_vv.png|250px|thumb|right|Обмен веществ в клетке]] | ||
[[Image:Energeticheskij-obmen.png|250px|thumb|right|Энергетический обмен в организме]] | [[Image:Energeticheskij-obmen.png|250px|thumb|right|Энергетический обмен в организме]] | ||
− | '''Энергетический баланс''' - равновесное состояние между поступающей с пищей энергией и ее затратами на все виды физической активности, на поддержание | + | '''Энергетический баланс''' - равновесное состояние между поступающей с пищей энергией и ее затратами на все виды физической активности, на поддержание основного обмена, роста, развития и дополнительными затратами у женщин при беременности и грудном вскармливании.<ref>МР 2.3.1.2432-08. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации" (утв. Роспотребнадзором 18.12.2008</ref> |
Пища, которую мы едим, и жидкость, которую мы пьем, немедленно обеспечивают энергетические потребности организма, а также влияет на [[Жировая ткань|энергетические запасы тела]]. | Пища, которую мы едим, и жидкость, которую мы пьем, немедленно обеспечивают энергетические потребности организма, а также влияет на [[Жировая ткань|энергетические запасы тела]]. | ||
Строка 48: | Строка 48: | ||
*[[Суточная норма углеводов в диете спортсмена]] | *[[Суточная норма углеводов в диете спортсмена]] | ||
*[[Метаболизм и эндокринная система]] | *[[Метаболизм и эндокринная система]] | ||
− | |||
== Источники == | == Источники == | ||
<references/> | <references/> |