Редактирование: Шаблон:Гиревой спорт дисциплина
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | {| | + | {| cellpadding="3" cellspacing="0" style="float:right; clear:right; margin:5px; border:3px solid; border-color:#EFEFEF; font-size: small; text-align:left; line-height: 105%; max-width: 200px;" |
− | | | + | | style="border-bottom:2px solid; background:#6EB4EB;" | <div style="font-size:large;text-align:center; line-height: 200%;">'''[[Гиревой спорт]]'''</div> |
− | |||
− | |||
|- | |- | ||
− | + | | style="border-bottom:2px solid; background:#cfefcf; " | <div style="text-align:center;">'''• [[Гиря|Выбор гири]] •'''</div> | |
|- | |- | ||
− | | | + | | • [[Знаменитые гиревики: история гиревого спорта|История гиревого спорта и знаменитые атлеты]] |
− | |||
|- | |- | ||
− | + | | bgcolor=#cfefcf | <div style="text-align:center;">'''Тренинг'''</div> | |
|- | |- | ||
− | | | + | | • [[Гиревая тренировка: основы техники]] |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
|- | |- | ||
− | + | | • [[Программа тренировок с гирями для начинающих]] | |
|- | |- | ||
− | | | + | | • [[Программа тренировок с гирями|Программа тренировок с гирями для профи]] |
− | |||
|- | |- | ||
− | + | | bgcolor=#cfefcf |<div style="text-align:center;">'''Упражнения'''</div> | |
|- | |- | ||
| | | | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
|- | |- | ||
− | + | | | |
|- | |- | ||
| | | | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
|- | |- | ||
− | + | | bgcolor=#cfefcf |<div style="text-align:center;">'''Питание'''</div> | |
|- | |- | ||
| | | | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
|- | |- | ||
− | + | | | |
|- | |- | ||
| | | | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
|} | |} |