Редактирование: Тренажер Гаккеншмидта
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Тренажер Смита (обзор)}} | {{DISPLAYTITLE:Тренажер Смита (обзор)}} | ||
== Тренажер Гаккеншмидта == | == Тренажер Гаккеншмидта == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|2-6EWBiMDnc|Приседания Гаккеншмидта|right|300}}[[Image:Tayga_nog.jpg|none|250px|Жим ногами]] |
Тренажер Гаккеншмидта отлично развивает [[мышцы ног]]: квадрицепс, ягодичные мышцы, полусухожильные и икроножные мышцы (посредственно). Этот тренажер отлично заменяет [[приседания со штангой]], потому что [[Приседания - программа тренировок для дома|приседание]] - это травмоопасное упражнение. | Тренажер Гаккеншмидта отлично развивает [[мышцы ног]]: квадрицепс, ягодичные мышцы, полусухожильные и икроножные мышцы (посредственно). Этот тренажер отлично заменяет [[приседания со штангой]], потому что [[Приседания - программа тренировок для дома|приседание]] - это травмоопасное упражнение. | ||
Строка 7: | Строка 7: | ||
*Подвижная платформа станка установлена на стержневых направляющих с помощью 12-ти подшипников, и отличается особой плавностью хода. | *Подвижная платформа станка установлена на стержневых направляющих с помощью 12-ти подшипников, и отличается особой плавностью хода. | ||
− | *Направляющие тренажера выполнены из высококачественной углеродистой | + | *Направляющие тренажера выполнены из высококачественной углеродистой сали, калиброваны, полированы и покрыты комплексным покрытием из никеля и хрома. |
*Данный комплекс мер позволяет применить стальные ролики для установки подвижной платформы (каждый ролик на паре шарикоподшипников), чем обеспечивается высочайшая надежность и долговечность в работе тренажера. | *Данный комплекс мер позволяет применить стальные ролики для установки подвижной платформы (каждый ролик на паре шарикоподшипников), чем обеспечивается высочайшая надежность и долговечность в работе тренажера. | ||
*Опорная платформа для ног покрыта рифленым металлом, что предотвращает скольжение ступней. | *Опорная платформа для ног покрыта рифленым металлом, что предотвращает скольжение ступней. |