Текущая версия |
Ваш текст |
Строка 1: |
Строка 1: |
| + | == Спортивная ориентация == |
| {{Спортивная диагностика}} | | {{Спортивная диагностика}} |
− | == Спортивная ориентация ==
| |
| '''Спортивная ориентация''' — это система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта. | | '''Спортивная ориентация''' — это система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта. |
| | | |
Строка 31: |
Строка 31: |
| == Оценка физического развития == | | == Оценка физического развития == |
| | | |
− | [[Оценка физического развития]] не может дать необходимых знаний для [[Спортивный отбор|отбора]] и ориентации в видах спорта. Гимнасты всегда будут получать неудовлетворительную оценку физического развития, так как они низкорослы и имеют малый вес, а баскетболисты и волейболисты - хорошую. Но ведь это не соответствует истине. Малые размеры гимнастов - характерная особенность данного вида, сформировавшаяся «отбором спорта». В последнее десятилетие предлагалось дополнять исследования по физическому развитию оценкой мышечной, жировой массы и биологического возраста обследуемых, а оценку физического развития производить как «гармоничное», «дисгармоничное» и «резко дисгармоничное» без особых обоснований. Этот подход можно рассматривать как переходный этап к [[Соматотипы (соматические типы)|соматотипированию]]. | + | [[Оценка физического развития]] не может дать необходимых знаний для [[Спортивный отбор|отбора]] и [[Спортивная ориентация|ориентации]] в видах спорта. Гимнасты всегда будут получать неудовлетворительную оценку физического развития, так как они низкорослы и имеют малый вес, а баскетболисты и волейболисты - хорошую. Но ведь это не соответствует истине. Малые размеры гимнастов - характерная особенность данного вида, сформировавшаяся «отбором спорта». В последнее десятилетие предлагалось дополнять исследования по физическому развитию оценкой мышечной, жировой массы и биологического возраста обследуемых, а оценку физического развития производить как «гармоничное», «дисгармоничное» и «резко дисгармоничное» без особых обоснований. Этот подход можно рассматривать как переходный этап к [[Соматотипы (соматические типы)|соматотипированию]]. |
− | | |
− | == Взаимосвязь особенностей телосложения с выбором спортивной деятельности ==
| |
− | | |
− | К основным компонентам тела (сомы) относятся жировая, мышечная и костная масса, а также содержание воды в организме.
| |
− | | |
− | Любая трудовая деятельность для ее успешного осуществления требует определенного совокупного соответствия не только габаритного, как это было показано ранее, но компонентного и пропорционного уровней варьирования. Только при наличии оптимального количества структур возможно сохранение оптимального состояния организма, быстрое освоение специфики трудовой и спортивной деятельности и достижение высокого результата.
| |
− | | |
− | Достижение больших успехов практически во всех видах спорта немыслимо без увеличения его структур (материальной базы организма) и, в первую очередь, соответствия компонентного состава тела специфике спортивной деятельности. Есть виды спорта, занятия которыми откладывают такой отпечаток на его внешний вид, что невозможно не определить специализацию, например, марафонец и метатель молота, гимнаст и волейболист. У целого ряда спортсменов различия по внешнему виду заметны меньше, но детальное обследование эти различия легко выявляет. Есть немало спортивных специализаций, в которых, по характеру спортивной деятельности, необходимы приблизительно сходные [[Физические качества человека (Селуянов)|физические качества]]. По Э.Г. Мартиросову<ref>Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э.Г. Мартиросов. - М., 1982. - 199 с.</ref> это называется «близкородственные спортивные специализации» (конькобежцы-многоборцы и бегуны на средние дистанции; марафонцы и бегуны на 5-10 км; спортивные ходоки и футболисты; прыгуны в высоту и баскетболисты). Такие спортсмены часто достигают в родственных видах спорта хороших результатов. Однако эта вероятность не очень велика, так как у представителей (элиты) различных видов спорта выявляются существенные морфологические различия при обследовании не антропометрических, а других уровней организации организма, таких как ультраструктурная, гистохимическая, иммуноморфологическая его организация. Поэтому необходимы комплексные исследования (морфологические, функциональные, биохимические, психологические), выявляющие физические особенности: [[Выносливость|выносливости]], [[Сила мышц|силовых]] и [[Скоростно-силовые качества|скоростных качеств]], [[Гибкость|гибкости]], [[Ловкость|ловкости]], [[Тренируемость и наследственность|тренируемости]], скорости восстановительных процессов и их перестройки. Об этом всегда следует помнить, так как физические качества зависят от их материальной базы, то есть наличия структур, их обеспечивающих.
| |
− | [[Image:Teoriya_metodika_issledovanii5.jpg|250px|thumb|right|Факторная структура спортивных специализаций (Р.Н. Дорохов, В.П. Губа, 1995)]]
| |
− | Следует отметить, что [[варианты развития]] организма в полной мере обуславливают выбор специализации в том или ином виде спорта, при этом следует учитывать уровень варьирования спортсменов (рис.).
| |
− | | |
− | Существенные изменения под влиянием тренировки наблюдаются не только в мышечной, но и в костной системе. Костная система чутко реагирует на изменение внешних воздействий перестройкой своей внутренней архитектуры, меняется направление и соотношение костных балок. Перекладины и балки, не испытывающие нагрузок, рассасываются, а по линии наибольших нагрузок строятся новые. Выраженность костной системы находится под жестким наследственным контролем, как и пропорции тела, имеющие семейный характер. Эти данные послужили основой выделения костной системы в самостоятельный параметр конституциональной оценки организма. Рост кости определяет пропорции телосложения, которые с возрастом существенно изменяются. Есть целый ряд видов спорта, требующих определенного соотношения между звеньями тела(борьба, метания, тяжелая атлетика и др.). Изменить длину [[Звенья тела и реперные линии|звена тела]] или длину конечности с помощью направленного воздействия (не имеется в виду хирургическое вмешательство) невозможно. Следовательно, существует один рациональный путь - отбор в соответствии с требованиями вида спорта.
| |
− | | |
− | Предложенная ранее схема соматической диагностики основана на оценке метрических показателей, варьирующих независимо друг от друга, то есть изменение одного показателя необязательно влечет за собой изменение другого. Такими показателями для первого - габаритного (размерного) уровня варьирования являются длина и масса тела; для второго - компонентного -выраженность жировой, мышечной и костной масс; для третьего - пропорционного - оценка соотношений длины конечностей с общей длиной тела. Оценка строения тела детей требует проведения всего 14 измерений и обработку полученного цифрового материала с помощью простых формул, основанных на четырех арифметических действиях. Измеряются длина и масса тела, обхваты плеча и бедер, верхний и нижний, жировые складки на плече и бедре, ширина мыщелков плеча, предплечья, бедра, голени и длина нижней конечности.
| |
− | | |
− | Предложенная схема позволяет провести прогнозирование (предсказание) размеров тела зрелого возраста на основании измерений, проведенных в 5-7 лет. Произвести объективный отбор в различные виды спорта, требующие определенных соматических особенностей для достижения высоких спортивных результатов. Квалифицированно произвести ориентацию детей при первичном отборе в виды спорта, соответствующие их индивидуальным особенностям.
| |
− | | |
− | При работе со схемой соматотипирования необходимо помнить, что получить высокоинформативные данные возможно только при учете варианта развития или биологической зрелости субъекта. В каждой возрастной группе есть дети, опережающие в развитии, и дети отстающие. Разница в биологической зрелости возрастает с их возрастом и достигает максимума в разгар полового созревания, то есть в 14-15 лет, когда различие может достигать 3,5 лет.
| |
− | | |
− | Разработан метрический метод оценки биологической зрелости, не требующий оценки выраженности вторичных половых признаков, а основанный на анализе чисто метрических величин, которые изменяются в соответствии с созреванием организма, превращая его из детских пропорций в пропорции, свойственные взрослому субъекту - мужчине или женщине. Для этого к 14 измерениям необходимо добавить еще 4: обхват плеч и таза, длину верхней конечности и туловища. Измерение и расчет по соответствующей формуле дают такую же информацию, как и консультация с опытным врачом подросткового кабинета, оценивающим биологический возраст ребенка.
| |
− | | |
− | Для оценки первого габаритного уровня варьирования используются длина тела и ею масса, которые в достаточной мере характеризуют физическое состояние детей. По изменениям этих величин можно судить об интенсивности ростовых процессов, а также о влиянии тренировочных нагрузок. Второй и третий уровни варьирования используются при дальнейшем обследовании и ориентации в конкретные виды спорта. Поэтому вся информация о субъекте подчинена и ориентируется на его габаритную характеристику.
| |
− | | |
− | Как следует из сказанного, ценность этого метода заключается в том, что, основываясь на генетически детерминированных величинах, не поддающихся влияниям социальных и средовых факторов, прогнозируется рост и развитие индивида. Следовательно, на основании соматотипирования оценивается соответствие виду спорта, подбираются группы видов спорта, где морфологическое (биомеханическое) соответствие поможет ребенку с меньшими затратами сил добиться высоких спортивных результатов.
| |
| == Читайте также == | | == Читайте также == |
| | | |