Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Редактирование: Реактивная сила

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Реактивная сила ==
 
== Реактивная сила ==
 
{{Шаблон:Программы тренировок}}
 
{{Шаблон:Программы тренировок}}
'''Реактивная сила''' — это самостоятельный показатель взрывной или [[Быстрая сила|быстрой силы]], который различается для циклов растяжения-укорочения с высокой нагрузкой при растяжении и для циклов с низкой нагрузкой при растяжении<ref>Gollhofer A. Komponenten der Schnellkraftleistungen im Dehnungs-Verkurzungs-Zyklus. Erlensee, 1987.</ref>.
+
'''Реактивная сила''' — это самостоятельный показатель [[Быстрая сила|быстрой силы]], который различается для циклов растяжения-укорочения с высокой нагрузкой при растяжении и для циклов с низкой нагрузкой при растяжении<ref>Gollhofer A. Komponenten der Schnellkraftleistungen im Dehnungs-Verkurzungs-Zyklus. Erlensee, 1987.</ref>.
  
 
Реактивная сила, связанная с быстрой силой в рамках растяжения-укорочения, должна быть предметом отдельной тренировки со своими методами, направленными на развитие двумерного силового показателя, зависящего от высоты отталкивания.
 
Реактивная сила, связанная с быстрой силой в рамках растяжения-укорочения, должна быть предметом отдельной тренировки со своими методами, направленными на развитие двумерного силового показателя, зависящего от высоты отталкивания.
 
{{Wow}} Реактивная сила проявляется при резкой смене [[Эксцентрическая фаза|эксцентрической]] и [[Концентрическая фаза|концентрической]] фаз сокращения и грубо характеризуется как "отпружинивание".
 
 
{{#ev:youtube|YsrT1611SdA|400||Отличие взрывного прыжка от реактивного}}
 
  
 
'''Базовые методы силовой тренировки, цели, тренируемые формы силы и области применения'''
 
'''Базовые методы силовой тренировки, цели, тренируемые формы силы и области применения'''

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

Шаблоны, используемые на этой странице:

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция