Редактирование: Подколенная мышца

== Подколенная мышца ==
[[Image:Mishci_sport58.jpg|250px|thumb|right|Подколенная мышца]]

=== Начало ===
[[Image:Mishci_anatomiya133.jpg|250px|thumb|right|Подколенная мышца]]
*Латеральный мыщелок бедра, задний рог латерального мениска (задняя менискобедренная связка), дугообразная связка (часть капсулы коленного сустава) 

=== Прикрепление ===

*Проксимальная треть задней фасции большеберцовой кости, поверхностнее начала камбаловидной мышцы от линии камбаловидной мышцы

=== Иннервация ===   

*Большеберцовый нерв, L5-S1

== Особенности ==

Помимо нижеперечисленных функций '''подколенная мышца''' (''m. рорliteus'') при разогнутой голени и ослаблении тонуса разгибателей бедра ротирует большеберцовую кость кнаружи. При этом происходит натяжение крестообразных связок и сгибание коленного сустава. В ходе сгибания мышца смещает латеральный мениск кзади и предотвращает его ущемление.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Функции'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Внутренняя ротация голени</p></td><td>
<p>* &nbsp;&nbsp;&nbsp;М. semimembranosus</p>
<p>*М. semitendinosus</p>
<p>* &nbsp;&nbsp;&nbsp;М. sartorius</p>
<p>*М. gracilis</p>
<p>*М. vastus medialis</p></td><td>
<p>*М. biceps femoris</p>
<p>*М. tensor fasciae latae</p>
<p>*M. vastus lateralis</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Сгибание голени</p></td><td>
<p>*Mm. ischiocrurales</p>
<p>*M. gracilis</p>
<p>*M. sartorius</p>
<p>*M. gastrocnemius</p>
<p>(не при согнутой стопе)</p></td><td>
<p>*M. quadriceps femoris</p>
<p>*M. tensor fasciae latae&nbsp;(через ПБТ)</p>
<p>*M. gluteus maximus&nbsp;(через ПБТ)</p></td></tr>
</table>

=== Сгибание голени. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya134.jpg|Функциональные мышечные тесты]] 

'''Проблемы и комментарии'''

*Подколенную мышцу невозможно пропальпировать.

*Подколенную мышцу тестируют вместе с [[Полусухожильная мышца|полусухожильной]] и [[Полуперепончатая мышца|полуперепончатой мышцами]].

== Участие в спорте ==

Как один из важнейших внутренних ротаторов голени подколенная мышца играет большую роль в движениях при занятиях горными лыжами при маневрировании и выпрямлении лыж.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Вид спорта'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Движения/удержание'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Функция'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Нагрузка'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Типы сокращений'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Балет, фигурное катание</p></td><td>
<p>Стойка</p></td><td>
<p>Стабилизация опорной ноги</p></td><td>
<p>Силовая выносливость</p></td><td>
<p>Статические</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Горные лыжи</p></td><td>
<p>Маневрирование</p></td><td>
<p>Внутренняя ротация голени</p></td><td>
<p>Быстрая, взрывная, силовая выносливость</p></td><td>
<p>Динамические концентрические&nbsp;и статические</p></td></tr>
</table>

== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]

'''Мышцы вокруг коленного сустава'''
*[[Четырехглавая мышца бедра]]
*[[Прямая мышца бедра]]
*[[Медиальная широкая мышца бедра]] 
*[[Промежуточная широкая мышца бедра]]
*[[Латеральная широкая мышца бедра]]
*[[Полуперепончатая мышца]]
*[[Полусухожильная мышца ]]
*[[Двуглавая мышца бедра]]

[[Категория:Тренинг]]