Редактирование: Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
+ | == Побочные эффекты стероидов == | ||
− | + | Ни для кого не секрет, что [[анаболические стероиды]] - это одно из самых эффективных средств для набора сухой мышечной массы и увеличения силы. Однако, многие не знают даже половины побочных эффектов и самое главное как с ними можно бороться. В данной статье мы постараемся не только описать основные побочные эффекты стероидов, но и дать практические советы по снижению вреда от стероидов. | |
− | |||
− | Ни для кого не секрет, что [[анаболические стероиды]] - это одно из самых эффективных средств для набора сухой мышечной массы и увеличения силы. Однако, многие не знают даже половины | ||
− | Стоит заметить, что большинство отрицательных эффектов можно предотвратить, если соблюдать простые рекомендации, связанные, прежде всего, с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозами и [[PCT]] ( | + | Стоит заметить, что большинство отрицательных эффектов можно предотвратить, если соблюдать простые рекомендации, связанные, прежде всего, с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозами и [[PCT]] (послекурсовой терапией). Все данные взяты из авторитетных иностранных источников, которые перечислены в примечаниях. |
− | + | == Общие меры по профилактике вреда == | |
*Не использовать большие дозы препаратов | *Не использовать большие дозы препаратов | ||
− | *Не делать | + | *Не делать курсы продолжительнее 2 месяцев |
− | *Выбирать АС, которые в меньшей степени подавляют | + | *Выбирать АС, которые в меньшей степени подавляют продукцию [[тестостерон]]а |
*Отдавать предпочтение средствам, которые не токсичны для печени | *Отдавать предпочтение средствам, которые не токсичны для печени | ||
− | |||
*Использовать [[Нолвадекс или Кломид|антиэстрогены]], для восстановления секреции тестостерона и профилактики [[Гинекомастия|гинекомастии]] | *Использовать [[Нолвадекс или Кломид|антиэстрогены]], для восстановления секреции тестостерона и профилактики [[Гинекомастия|гинекомастии]] | ||
− | + | == Противопоказания к приему стероидов == | |
− | *Не используйте анаболические стероиды в возрасте моложе | + | *Не используйте анаболические стероиды в возрасте моложе 21 года, так как в молодом возрасте они могут нанести необратимый вред: изменения гормонального фона и остановка роста, в результате закрытия зон роста костей. |
*Не рекомендуется использование стероидов женщинами. [[Маскулинизация]] необратима. | *Не рекомендуется использование стероидов женщинами. [[Маскулинизация]] необратима. | ||
*Пороки сердца являются также абсолютным противопоказанием, так прием препаратов может привести к обострению заболевания. | *Пороки сердца являются также абсолютным противопоказанием, так прием препаратов может привести к обострению заболевания. | ||
Строка 29: | Строка 27: | ||
=== Подавление выработки собственного тестостерона === | === Подавление выработки собственного тестостерона === | ||
− | [[Image:Side_1.jpg| | + | [[Image:Side_1.jpg|300px|thumb|right|Падение тестостерона во время курса и последующее восстановление]] |
Ингибирование секреции эндогенного [[тестостерон]]а - это неизбежное следствие приема анаболических средств. При введении гормонов в организм, возникает сигнал эндокринной системе о чрезмерном повышении концентрации их в плазме, что в свою очередь приводит к подавлению их продукции в яичках. | Ингибирование секреции эндогенного [[тестостерон]]а - это неизбежное следствие приема анаболических средств. При введении гормонов в организм, возникает сигнал эндокринной системе о чрезмерном повышении концентрации их в плазме, что в свою очередь приводит к подавлению их продукции в яичках. | ||
Строка 38: | Строка 36: | ||
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | К счастью | + | К счастью данный побочный эффект носит обратимый характер.<ref>Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 84 (2003) 369-375)</ref> Что бы свести вред стероидов к минимуму необходимо использовать [[гонадотропин]] - это средство способно эффективно увеличивать продукцию собственного тестостерона, а также предотвратить [[атрофия яичек|атрофию яичек]]. |
В нашем организме ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) вырабатывается постоянно, именно они поддерживают функцию яичек (как сперматогенез, так и выработку эндогенного тестостерона). Во время стероидного курса выработка ЛГ и ФСГ подавляется и яички начинают атрофироваться. Введение хорионического гонадотропина (который действует как ЛГ и ФСГ) позволяет восстановить гормональный баланс и сохранить функцию яичек. | В нашем организме ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) вырабатывается постоянно, именно они поддерживают функцию яичек (как сперматогенез, так и выработку эндогенного тестостерона). Во время стероидного курса выработка ЛГ и ФСГ подавляется и яички начинают атрофироваться. Введение хорионического гонадотропина (который действует как ЛГ и ФСГ) позволяет восстановить гормональный баланс и сохранить функцию яичек. | ||
− | Дозы гонадотропина зависят от "мощности" стероидного курса. Если продолжительность курса не превышает | + | Дозы гонадотропина зависят от "мощности" стероидного курса. Если продолжительность курса не превышает 4 недели, используется 1 препарат в небольших дозах, то необходимости в гонадотропине нет. Если продолжительность курса более 4 недель, завышена дозировка, используются 2 или более анаболических средства: делайте 2 укола гонадотропина в неделю по 500 - 1000 МЕ, начиная с третьей недели курса. |
− | Часто можно услышать мнение, что введение гонадотропина необходимо только по окончанию курса, однако это неправильно, поскольку в данном случае ткани яичка не будут получать стимуляцию длительное время, и начнут атрофироваться, а этого нельзя допустить | + | Часто можно услышать мнение, что введение гонадотропина необходимо только по окончанию курса, однако это неправильно, поскольку в данном случае ткани яичка не будут получать стимуляцию длительное время, и начнут атрофироваться, а этого нельзя допустить. Введение гонадотропина на протяжении всего курса позволяет добиться максимально физиологичного баланса гормонов в организме и сохранить половую функцию. Стоит также подчеркнуть, что необходимость его применения в данном случае связана не с набором массы, а с безопасностью, именно поэтому дозировки нужны небольшие. |
− | Для восстановления секреции собственного тестостерона с успехом | + | Для восстановления секреции собственного тестостерона с успехом применяется [[Нолвадекс_или_Кломид|Тамоксифен]] по 20 мг в сутки, в течение 2-3 недель после курса. |
=== Повреждение печени === | === Повреждение печени === | ||
− | + | ||
Повреждение печени - это один из самых известных побочных эффектов, однако реальная его значимость довольно низка. СМИ зачастую фокусируют внимание на этой проблеме, как на неизбежном следствии употребления анаболических стероидов. | Повреждение печени - это один из самых известных побочных эффектов, однако реальная его значимость довольно низка. СМИ зачастую фокусируют внимание на этой проблеме, как на неизбежном следствии употребления анаболических стероидов. | ||
− | Во-первых, повреждение печени вызывают только таблетированные формы препаратов, которые имеют метильную группу в положении 17. Эта группа предотвращает разрушения препарата в печени, однако делает его токсичным для нее. Во-вторых, побочное действие на печень возникает только при употреблении очень больших доз | + | Во-первых, повреждение печени вызывают только таблетированные формы препаратов, которые имеют метильную группу в положении 17. Эта группа предотвращает разрушения препарата в печени, однако делает его токсичным для нее. Во-вторых, побочное действие на печень возникает только при употреблении очень больших доз. |
− | + | ||
В качестве подтверждения этим словам можно привести результаты исследований [[Флюоксиместерон|Флюоксиместерона]], [[Метандростенолон|Дианабола]] и [[Винстрол]]а на лабораторных животных. Ученые установили, что повреждения ткани печени возникает только при использовании доз, которые в 10 раз выше рекомендуемых.<ref>Med Sci Sports Exerc. 1999 Feb;31(2):243-50, Rat liver lysosomal and mitochondrial activities are modified by anabolic-androgenic steroids. Molano F, Saborido A, Delgado J, Moran M, Megias A.</ref> Так, например, токсические свойства [[Метандростенолон]]а начинают проявляться только при суточной дозировке выше 80 мг в сутки, тогда как рекомендуемая доза составляет примерно 20-30 мг. | В качестве подтверждения этим словам можно привести результаты исследований [[Флюоксиместерон|Флюоксиместерона]], [[Метандростенолон|Дианабола]] и [[Винстрол]]а на лабораторных животных. Ученые установили, что повреждения ткани печени возникает только при использовании доз, которые в 10 раз выше рекомендуемых.<ref>Med Sci Sports Exerc. 1999 Feb;31(2):243-50, Rat liver lysosomal and mitochondrial activities are modified by anabolic-androgenic steroids. Molano F, Saborido A, Delgado J, Moran M, Megias A.</ref> Так, например, токсические свойства [[Метандростенолон]]а начинают проявляться только при суточной дозировке выше 80 мг в сутки, тогда как рекомендуемая доза составляет примерно 20-30 мг. | ||
Строка 65: | Строка 63: | ||
=== Гинекомастия === | === Гинекомастия === | ||
− | [[Image:Gyno.jpg| | + | [[Image:Gyno.jpg|300px|thumb|right|Гинекомастия после приема анаболических препаратов]] |
[[Гинекомастия]] - это доброкачественное разрастание молочных желез у мужчин. Данный побочный эффект очень неприятен, однако возникает только по глупости, потому что его очень легко избежать. | [[Гинекомастия]] - это доброкачественное разрастание молочных желез у мужчин. Данный побочный эффект очень неприятен, однако возникает только по глупости, потому что его очень легко избежать. | ||
Гинекомастию вызывают только те препараты, которые конвертируются в [[эстрогены]] (Метандростенолон, Тестостероны, [[Сустанон]] и др.). | Гинекомастию вызывают только те препараты, которые конвертируются в [[эстрогены]] (Метандростенолон, Тестостероны, [[Сустанон]] и др.). | ||
− | + | Нандролон, [[Болденон]], [[Примоболан]], Винстрол, [[Оксандролон|Анавар]] и др. - практически никогда не вызывают гинекомастию. | |
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | Если вы планируете использовать препараты, которые ароматизируются до эстрогенов, то начните принимать [[ | + | Если вы планируете использовать препараты, которые ароматизируются до эстрогенов, то начните принимать антиэстрогены - [[Провирон]] по 25-50 мг/сутки (или [[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]] по 10-20 мг в сутки) начиная со второй недели курса.<ref>GYNECOMASTIA: ETIOLOGY, DIAGNOSIS, AND TREATMENT Chapter 14 - Ronald S. Swerdloff, MD, Jason Ng, MD, and Gladys E. Palomeno, MD, March 1, 2004</ref> Антиэстрогены свободно отпускаются в аптеке. Это дает практически 100% гарантию безопасности. |
Очень часто можно услышать глупые рекомендации, типа: антиэстрогены нужно использовать только после окончания курса или только когда возникли первые признаки гинекомастии. Это серьезная ошибка, благодаря которой так много атлетов имеют гинекомастию ([http://fitfan.ru/blogs/3243-ginekomastija-plato-za-durnuju-golovu.html реальный пример]). Антиэстрогены следует применять на протяжении всего курса. Гинекомастия часто носит необратимый характер, поэтому ее нужно профилактировать, а не лечить! | Очень часто можно услышать глупые рекомендации, типа: антиэстрогены нужно использовать только после окончания курса или только когда возникли первые признаки гинекомастии. Это серьезная ошибка, благодаря которой так много атлетов имеют гинекомастию ([http://fitfan.ru/blogs/3243-ginekomastija-plato-za-durnuju-golovu.html реальный пример]). Антиэстрогены следует применять на протяжении всего курса. Гинекомастия часто носит необратимый характер, поэтому ее нужно профилактировать, а не лечить! | ||
− | |||
− | |||
=== Акне (угри) === | === Акне (угри) === | ||
− | [[Image:Side_5.jpeg| | + | [[Image:Side_5.jpeg|300px|thumb|right|Акне (угри) во время курса]] |
Еще одно распространенное побочное действие. [[Акне]] возникает благодаря тому, что анаболические средства усиливают секрецию кожного сала, что приводит к воспалению волосяных фолликулов и образованию угрей. Особенно выражено это действие у высокоандрогенных препаратов.<ref>Am J Clin Dermatol. 2002;3(8):571-8. 2. Clin Dermatol. 2004 Sep-Oct;22(5):419-28. 3. Pol Merkuriusz Lek. 2004 May;16(95):490-2.</ref> | Еще одно распространенное побочное действие. [[Акне]] возникает благодаря тому, что анаболические средства усиливают секрецию кожного сала, что приводит к воспалению волосяных фолликулов и образованию угрей. Особенно выражено это действие у высокоандрогенных препаратов.<ref>Am J Clin Dermatol. 2002;3(8):571-8. 2. Clin Dermatol. 2004 Sep-Oct;22(5):419-28. 3. Pol Merkuriusz Lek. 2004 May;16(95):490-2.</ref> | ||
Строка 88: | Строка 84: | ||
*Читайте статью: [[акне]] | *Читайте статью: [[акне]] | ||
*Поддерживайте кожу в чистоте | *Поддерживайте кожу в чистоте | ||
− | *Высоко эффективен препарат | + | *Высоко эффективен препарат Аккутан |
=== Подъем уровня [[холестерин]]а в крови === | === Подъем уровня [[холестерин]]а в крови === | ||
Строка 101: | Строка 97: | ||
*Принимайте во время курса [[омега-3]] жирные кислоты | *Принимайте во время курса [[омега-3]] жирные кислоты | ||
− | *Ограничьте потребление животных [[жиры|жиров]] | + | *Ограничьте потребление [[Яйца|куриных желтков]] и животных [[жиры|жиров]] |
=== Сердечно-сосудистые проблемы === | === Сердечно-сосудистые проблемы === | ||
− | + | ||
Известно, что употребление анаболиков связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вероятно, это взаимосвязано с их влиянием на холестерин. Помимо этого, злоупотребление препаратами этой группы может вызывать гипертрофию желудочков сердца. Однако стоит заметить, что к этому приводит и силовой тренинг. | Известно, что употребление анаболиков связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вероятно, это взаимосвязано с их влиянием на холестерин. Помимо этого, злоупотребление препаратами этой группы может вызывать гипертрофию желудочков сердца. Однако стоит заметить, что к этому приводит и силовой тренинг. | ||
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | + | ||
*Не делайте длинные курсы и не используйте большие дозы | *Не делайте длинные курсы и не используйте большие дозы | ||
*Включайте [[Аэробные тренировки|аэробные упражнения]] в тренировочную программу | *Включайте [[Аэробные тренировки|аэробные упражнения]] в тренировочную программу | ||
*Соблюдайте рекомендации, описанные в предыдущем разделе о холестерине | *Соблюдайте рекомендации, описанные в предыдущем разделе о холестерине | ||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Повышенное артериальное давление === | === Повышенное артериальное давление === | ||
Строка 124: | Строка 117: | ||
*Повышают объем циркулирующей крови | *Повышают объем циркулирующей крови | ||
− | Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст | + | Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Систематически измеряйте уровень артериального давления крови с помощью тонометра. |
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | Данный побочный эффект стероидов довольно легко устраняется с помощью 50 мг Метопролола и 5 мг Эналаприла | + | Данный побочный эффект стероидов довольно легко устраняется с помощью 50 мг Метопролола и 5 мг Эналаприла. Если этого недостаточно, можно увеличить дозировку гипотензивных средств до нормализации артериального давления. |
=== Проблемы с почками === | === Проблемы с почками === | ||
Строка 139: | Строка 132: | ||
*Нормализация артериального давления | *Нормализация артериального давления | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Психические проблемы === | === Психические проблемы === | ||
Строка 150: | Строка 137: | ||
Повышенная агрессия - это очень редкий побочный эффект стероидов, который встречается менее чем в 3-5% случаев, при использовании больших доз. | Повышенная агрессия - это очень редкий побочный эффект стероидов, который встречается менее чем в 3-5% случаев, при использовании больших доз. | ||
− | Одно из исследований показало, что главную роль играет темперамент, и если вы не склонны к агрессии в обычной жизни, то употребление АС не приведет к этой проблеме.<ref>Archives of General Psychiatry, Volume 57, February 2000.</ref> | + | Одно из исследований показало, что главную роль играет темперамент, и если вы не склонны к агрессии в обычной жизни, то употребление АС не приведет к этой проблеме.<ref>Archives of General Psychiatry, Volume 57, February 2000.</ref> |
− | |||
− | |||
=== Облысение === | === Облысение === | ||
− | Анаболические стероиды могут способствовать развитию | + | Анаболические стероиды могут способствовать развитию алопеции у мужчин, при чем это касается только волосистой части головы, тогда как волосяной покров на других частях тела может незначительно сгущаться. |
Ученые считают, что облысение связано с геном, который находится в Х хромосоме, поэтому АС способны спровоцировать этот процесс только в случае наличия генетической предрасположенности. Если в вашей семье по отцовской и материнской линии никто не имел алопеции, то и вам она очевидно тоже не грозит. В противном случае, это практически неизбежный процесс. | Ученые считают, что облысение связано с геном, который находится в Х хромосоме, поэтому АС способны спровоцировать этот процесс только в случае наличия генетической предрасположенности. Если в вашей семье по отцовской и материнской линии никто не имел алопеции, то и вам она очевидно тоже не грозит. В противном случае, это практически неизбежный процесс. | ||
Строка 166: | Строка 151: | ||
*Используйте АС, которые не конвертируются в дигидротестостерон | *Используйте АС, которые не конвертируются в дигидротестостерон | ||
*Для профилактики облысения с успехом применяется Финастерид, однако препарат имеет довольно много побочных эффектов | *Для профилактики облысения с успехом применяется Финастерид, однако препарат имеет довольно много побочных эффектов | ||
− | *Доказанной эффективностью обладает Миноксидил ( | + | *Доказанной эффективностью обладает Миноксидил (крем) |
− | |||
=== Образование тромбов === | === Образование тромбов === | ||
− | + | ||
Использование анаболических препаратов приводит к увеличению протромбинового времени или, иными словами, к повышению свертываемости крови. В редких случаях, у людей старшего возраста это может повышать риск инфаркта и инсульта, которые возникают по причине образования микротромбов в питающих сосудах. | Использование анаболических препаратов приводит к увеличению протромбинового времени или, иными словами, к повышению свертываемости крови. В редких случаях, у людей старшего возраста это может повышать риск инфаркта и инсульта, которые возникают по причине образования микротромбов в питающих сосудах. | ||
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | Чтобы исключить вред стероидов для сердца, в возрасте старше 40 | + | Чтобы исключить вред стероидов для сердца, в возрасте старше 40 рекомендуется использовать антиагреганты. Идеальное решение - Аспирин в дозе 100 мг в сутки (четверть таблетки), данный препарат подавляет агрегацию тромбоцитов и исключает возможность образования тромбов в сосудах. |
− | |||
=== Вирилизация === | === Вирилизация === | ||
− | [[Image:Women.jpg| | + | [[Image:Women.jpg|300px|thumb|right|Маскулинизация]] |
[[Вирилизация]] или [[маскулинизация]] - это необратимые изменения в женском организме, которые связаны с приобретением мужских черт: понижение голоса, атрофия молочных желез, гипертрофия клитора, мужские черты лица и др. | [[Вирилизация]] или [[маскулинизация]] - это необратимые изменения в женском организме, которые связаны с приобретением мужских черт: понижение голоса, атрофия молочных желез, гипертрофия клитора, мужские черты лица и др. | ||
Строка 185: | Строка 168: | ||
=== Остановка роста === | === Остановка роста === | ||
− | [[Image:Side_4.jpg| | + | [[Image:Side_4.jpg|300px|thumb|right|Зона роста кости]] |
− | Это необратимое состояние. Актуально только в молодом возрасте, когда зоны роста костей еще не закрыты. По этой причине не рекомендуется принимать анаболические стероиды в возрасте моложе | + | Это необратимое состояние. Актуально только в молодом возрасте, когда зоны роста костей еще не закрыты. По этой причине не рекомендуется принимать анаболические стероиды в возрасте моложе 21 года.<ref>Human Anatomy and Physiology, 6th Edition, John W. Hole jr., Wm. C. Brown Publishers.</ref> |
− | Особенно выражен этот эффект у ароматизируемых препаратов. | + | Особенно выражен этот эффект у ароматизируемых препаратов. |
=== Гипертрофия простаты === | === Гипертрофия простаты === | ||
Строка 198: | Строка 181: | ||
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | В качестве профилактики и лечения с успехом применяется Финастерид. | + | В качестве профилактики и лечения с успехом применяется Финастерид. |
=== Бесплодие === | === Бесплодие === | ||
Строка 206: | Строка 189: | ||
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | Для более быстрого восстановления используются антиэстрогены (Тамоксифен | + | Для более быстрого восстановления используются антиэстрогены (Тамоксифен) и хорионический гонадотропин, по схемам описанным выше. |
− | + | === Атрофия яичек === | |
− | |||
− | |||
За счет механизма обратной связи, который был упомянут выше, снижается выработка естественного гонадотропина. Этот гормон постоянно стимулирует яички, если его концентрация снижается, ткани яичка начинают атрофироваться. | За счет механизма обратной связи, который был упомянут выше, снижается выработка естественного гонадотропина. Этот гормон постоянно стимулирует яички, если его концентрация снижается, ткани яичка начинают атрофироваться. | ||
− | [[Атрофия яичек]] может быть | + | [[Атрофия яичек]] может быть не обратима в тяжелых случаях! Это в свою очередь может приводить к импотенции. |
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | К счастью его легко предотвратить с помощью инъекций | + | К счастью его легко предотвратить с помощью инъекций гонадотропина, по описанной выше схеме. Атрофия яичек развивается крайне редко и только при использовании больших доз во время длительных курсов. |
− | |||
− | |||
− | + | Гонадотропин необходим только при длительных курсах (более 1,5-2 месяцев) с использованием больших доз. | |
− | + | == Приобретение == | |
− | + | '''[[Заказать]]''' АС на rusfarma.net | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
− | |||
*[[Лучшие курсы стероидов]] | *[[Лучшие курсы стероидов]] | ||
*[[PCT]] | *[[PCT]] | ||
*[[Особенности тренировки со стероидами]] | *[[Особенности тренировки со стероидами]] | ||
*[[Гормон роста]] | *[[Гормон роста]] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Примечания == | == Примечания == |