Мне как то травы не помогают, к сожалению. Снотворные принимать не могу т.к. работаю на производстве, где нужна реакция, чтоб на станок не намотало. Про транквилизаторы вообще молчу. Пью препараты на основе мелатонина: мелатонин-сз, когда нет в аптеке покупаю подороже меларену или мелаксен. Очень хорошо помогает, таблетка за 20 мин до сна и порядок, иногда даже ночь не просыпаюсь, а с утра вставать легко и не "тупишь" как от снотворных. Кстати, у кого в путешествиях проблемы со сном, также рекомендую обратить внимание на препараты мелатонина.
Обсуждение:Бессонница
Мне как то травы не помогают, к сожалению. Снотворные принимать не могу т.к. работаю на производстве, где нужна реакция, чтоб на станок не намотало. Про транквилизаторы вообще молчу. Пью препараты на основе мелатонина: мелатонин-сз, когда нет в аптеке покупаю подороже меларену или мелаксен. Очень хорошо помогает, таблетка за 20 мин до сна и порядок, иногда даже ночь не просыпаюсь, а с утра вставать легко и не "тупишь" как от снотворных. Кстати, у кого в путешествиях проблемы со сном, также рекомендую обратить внимание на препараты мелатонина.
Мне как то травы не помогают, к сожалению. Снотворные принимать не могу т.к. работаю на производстве, где нужна реакция, чтоб на станок не намотало. Про транквилизаторы вообще молчу. Пью препараты на основе мелатонина: мелатонин-сз, когда нет в аптеке покупаю подороже меларену или мелаксен. Очень хорошо помогает, таблетка за 20 мин до сна и порядок, иногда даже ночь не просыпаюсь, а с утра вставать легко и не "тупишь" как от снотворных. Кстати, у кого в путешествиях проблемы со сном, также рекомендую обратить внимание на препараты мелатонина.
Мне как то травы не помогают, к сожалению. Снотворные принимать не могу т.к. работаю на производстве, где нужна реакция, чтоб на станок не намотало. Про транквилизаторы вообще молчу. Пью препараты на основе мелатонина: мелатонин-сз, когда нет в аптеке покупаю подороже меларену или мелаксен. Очень хорошо помогает, таблетка за 20 мин до сна и порядок, иногда даже ночь не просыпаюсь, а с утра вставать легко и не "тупишь" как от снотворных. Кстати, у кого в путешествиях проблемы со сном, также рекомендую обратить внимание на препараты мелатонина.
Мне как то травы не помогают, к сожалению. Снотворные принимать не могу т.к. работаю на производстве, где нужна реакция, чтоб на станок не намотало. Про транквилизаторы вообще молчу. Пью препараты на основе мелатонина: мелатонин-сз, когда нет в аптеке покупаю подороже меларену или мелаксен. Очень хорошо помогает, таблетка за 20 мин до сна и порядок, иногда даже ночь не просыпаюсь, а с утра вставать легко и не "тупишь" как от снотворных. Кстати, у кого в путешествиях проблемы со сном, также рекомендую обратить внимание на препараты мелатонина.
Почему в первом же предложении нелепица о "возрастающем проценте ожирения" - что этим автор сказать хотел? У кого возрастает процент ожирения; у Васи, нации или планеты? Даже если это копипаста, читайте что публикуете хотя бы в первом абзаце. Второе: почему в причинах бессонницы (опять таки первое предложение) первым же обвиняют ожирение? Первопричинами бессонницы скорее являются психоэмоциональные факторы, психотип личности и т.д., но ожирение никак не может быть на первом месте (даже если "притянуть за уши" к психоэмоциональным факторам). Прошу администрацию быть внимательнее и иногда читать что публикуется на ресурсе
Нет старых тем