Редактирование: Обвисшая кожа после похудения
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | |||
== Обвисание кожи и живота на фоне похудения == | == Обвисание кожи и живота на фоне похудения == | ||
[[Image:LooseSkin.jpg|200px|thumb|right|Обвисание кожи живота после похудения]] | [[Image:LooseSkin.jpg|200px|thumb|right|Обвисание кожи живота после похудения]] | ||
Меры борьбы и профилактики: | Меры борьбы и профилактики: | ||
| − | *Постепенное [[Диета для похудения|снижение веса]] обеспечит минимальное обвисание кожи. Поскольку организм будет в меньшей подвержен стрессу и [[катаболизм]]у, который затрагивает и основные структурные белки кожи - коллагены и | + | *Постепенное [[Диета для похудения|снижение веса]] обеспечит минимальное обвисание кожи. Поскольку организм будет в меньшей подвержен стрессу и [[катаболизм]]у, который затрагивает и основные структурные белки кожи - коллагены и эластан. Данные белки обеспечивают упругость и эластиность кожи. |
*[[Как составить тренировочную программу|Силовые тренировки]] и [[анаболические средства]] для [[Рост мышц|развития мускулатуры]] как формообразующего элемента | *[[Как составить тренировочную программу|Силовые тренировки]] и [[анаболические средства]] для [[Рост мышц|развития мускулатуры]] как формообразующего элемента | ||
*[[Белковые продукты|Питание богатое белком]] и [[коллаген]]ом для ускорения синтеза белка | *[[Белковые продукты|Питание богатое белком]] и [[коллаген]]ом для ускорения синтеза белка | ||
| − | *[[Аскорбиновая кислота]] - данный витамин способен ускорять синтез коллагеновых волокон в организме | + | *[[Аскорбиновая кислота]] - данный витамин способен ускорять синтез коллагеновых волокон в организме |
| − | *[[Массаж]] - стимулирует местный кровоток и ускоряет метаболизм [[Жировая ткань|жировой ткани]] | + | *[[Массаж]] - стимулирует местный кровоток и ускоряет метаболизм [[Жировая ткань|жировой ткани]] |
| − | *Пластическая хирургия - резекция избыточных участков кожи живота, подбородка и других областей тела | + | *Пластическая хирургия - резекция избыточных участков кожи живота, подбородка и других областей тела |
*[[Гормон роста]] не только повышает упругость, но и, как показали исследования, обладает омолаживающим действием | *[[Гормон роста]] не только повышает упругость, но и, как показали исследования, обладает омолаживающим действием | ||
| − | Грязи, скрабы, обертывания, кремы и мази не имеют доказанной эффективности. Активные вещества наружных средств обладают слишком низкой [[Биодоступность и скорость всасывания|биодоступностью]] | + | Грязи, скрабы, обертывания, кремы и мази не имеют доказанной эффективности. Активные вещества наружных средств обладают слишком низкой [[Биодоступность и скорость всасывания|биодоступностью]]. |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | |||
*[[Целлюлит]] | *[[Целлюлит]] | ||
*[[Растяжки]] | *[[Растяжки]] | ||
*[[Акне]] | *[[Акне]] | ||
| − | |||
| − | |||
[[Категория:Здоровье]] | [[Категория:Здоровье]] | ||