Редактирование: Мышцы ног
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Мышцы ног == | == Мышцы ног == | ||
− | |||
[[Image:Atlas_fitnesa18.jpg|250px|thumb|left|Мышцы ног]] | [[Image:Atlas_fitnesa18.jpg|250px|thumb|left|Мышцы ног]] | ||
Мышцы ног условно делятся на четыре основных группы: ягодицы, передняя группа бедра, задняя группа бедра и мышцы голени. | Мышцы ног условно делятся на четыре основных группы: ягодицы, передняя группа бедра, задняя группа бедра и мышцы голени. | ||
Строка 36: | Строка 35: | ||
=== Двуглавая мышца бедра === | === Двуглавая мышца бедра === | ||
[[Image:Bb_2_23.jpg|200px|thumb|left|Мышцы задней поверхности бедра]] | [[Image:Bb_2_23.jpg|200px|thumb|left|Мышцы задней поверхности бедра]] | ||
− | [[Двуглавая мышца бедра]], m. biceps femoris, помещается ближе к | + | [[Двуглавая мышца бедра]], m. biceps femoris, помещается ближе к боковому краю бедра. Мышца состоит из двух головок. Длинная, начинается на седалищном бугре; короткая головка, отходит от средней трети латеральной губы. Обе головки, соединившись вместе, прикрепляются к головке малоберцовой кости. |
''Основная функция:'' сгибание коленей и разгибание туловища совместно с большой ягодичной мышцой. | ''Основная функция:'' сгибание коленей и разгибание туловища совместно с большой ягодичной мышцой. | ||
Строка 122: | Строка 121: | ||
<p>[[Средняя ягодичная мышца|Средняя]] и [[Малая ягодичная мышца|малая ягодичные мышцы]]</p></td><td> | <p>[[Средняя ягодичная мышца|Средняя]] и [[Малая ягодичная мышца|малая ягодичные мышцы]]</p></td><td> | ||
<p>Тазобедренный</p></td><td> | <p>Тазобедренный</p></td><td> | ||
− | <p>Наружная поверхность | + | <p>Наружная поверхность тазобедренной кости</p></td><td> |
<p>Большой вертел бедренной кости</p></td><td> | <p>Большой вертел бедренной кости</p></td><td> | ||
<p>Отведение бедра, участвуют в поворотах бедра кнаружи и внутрь</p></td><td> | <p>Отведение бедра, участвуют в поворотах бедра кнаружи и внутрь</p></td><td> | ||
Строка 155: | Строка 154: | ||
*[[Квадратная мышца подошвы]] | *[[Квадратная мышца подошвы]] | ||
*[[Короткий сгибатель мизинца стопы]] | *[[Короткий сгибатель мизинца стопы]] | ||
− | *[[Тыльные межкостные мышцы | + | *[[Тыльные межкостные мышцы]] |
*[[Мышца, отводящая большой палец стопы]] | *[[Мышца, отводящая большой палец стопы]] | ||
*[[Мышца, отводящая мизинец стопы]] | *[[Мышца, отводящая мизинец стопы]] | ||
Строка 161: | Строка 160: | ||
*[[Подошвенные межкостные мышцы]] | *[[Подошвенные межкостные мышцы]] | ||
*[[Червеобразные мышцы стопы]]</div></div> | *[[Червеобразные мышцы стопы]]</div></div> | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
''Анатомия мышц других частей тела:'' '''[[Мышцы - анатомия и функции]]''' | ''Анатомия мышц других частей тела:'' '''[[Мышцы - анатомия и функции]]''' | ||
− | + | [[Ноги - упражнения и особенности тренировки]] | |
− | + | ||
[[Категория:Тренинг]] | [[Категория:Тренинг]] |