Редактирование: Мышцы груди
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Мышцы груди == | == Мышцы груди == | ||
[[Image:Chestm.jpg|300px|thumb|right|Мышцы груди]][[Image:Atlas_fitnesa7.jpg|250px|thumb|left|Мышцы груди]] | [[Image:Chestm.jpg|300px|thumb|right|Мышцы груди]][[Image:Atlas_fitnesa7.jpg|250px|thumb|left|Мышцы груди]] | ||
− | |||
=== Большая грудная мышца === | === Большая грудная мышца === | ||
[[Image:A_K_41.jpg|250px|thumb|right|Мышцы груди]] | [[Image:A_K_41.jpg|250px|thumb|right|Мышцы груди]] | ||
Строка 7: | Строка 6: | ||
''Основная функция:'' приводит руку к туловищу, поворачивает ее внутрь: ([[Пронация|пронирует]]); ключичная часть сгибает руку. При фиксированных верхних конечностях может приподнимать ребра с грудиной и этим содействовать вдыханию, участвует в подтягивании туловища при лазании. | ''Основная функция:'' приводит руку к туловищу, поворачивает ее внутрь: ([[Пронация|пронирует]]); ключичная часть сгибает руку. При фиксированных верхних конечностях может приподнимать ребра с грудиной и этим содействовать вдыханию, участвует в подтягивании туловища при лазании. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Малая грудная мышца === | === Малая грудная мышца === | ||
− | + | Малая грудная мышца, m. pectoralis minor, лежит под большой грудной. Она начинается четырьмя зубцами от II до V ребра и прикрепляется к клювовидному отростку лопатки. | |
''Основная функция:'' оттягивает при своем сокращении лопатку вперед и вниз. При фиксированных руках действует как вдыхательная мышца. | ''Основная функция:'' оттягивает при своем сокращении лопатку вперед и вниз. При фиксированных руках действует как вдыхательная мышца. | ||
Строка 47: | Строка 41: | ||
<p>• сгибание</p></td></tr> | <p>• сгибание</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
− | <p> | + | <p>Малая грудная мышца</p></td><td> |
<p>От лопатки к ребрам</p></td><td> | <p>От лопатки к ребрам</p></td><td> | ||
<p>Передняя поверхность от 3 до 5 ребер</p></td><td> | <p>Передняя поверхность от 3 до 5 ребер</p></td><td> | ||
Строка 107: | Строка 101: | ||
*[[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки]] | *[[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки]] | ||
*[[Упражнения для грудных мышц для женщин ]] | *[[Упражнения для грудных мышц для женщин ]] | ||
− | + | ||
[[Категория:Тренинг]] | [[Категория:Тренинг]] |