Редактирование: Кетон малины
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 5: | Строка 5: | ||
[[Image:Raspberry_ketone2.jpg|200px|thumb|right|Raspberry Ketone Liquid Burn]] | [[Image:Raspberry_ketone2.jpg|200px|thumb|right|Raspberry Ketone Liquid Burn]] | ||
[[Image:Raspberry_ketone3.jpg|200px|thumb|right|Raspberry Ketone Maximum Weight Loss]] | [[Image:Raspberry_ketone3.jpg|200px|thumb|right|Raspberry Ketone Maximum Weight Loss]] | ||
− | [[Image:Raspberry_ketone4.jpg|200px|thumb|right|Raspberry Ketone | + | [[Image:Raspberry_ketone4.jpg|200px|thumb|right|Raspberry Ketone Enhanced Weight Loss]] |
'''Кетон малины''' (''хим.'' 4-(4-Hydroxyphenyl)butan-2-one) - натуральное ароматическое соединение, обнаруженное в красной малине (концентрация около 1–4 мг на 1 кг), которое придает ягодам их отличительный сладко-фруктовый вкус и запах. Встречается также в клюкве, чернике. Рекламируется в качестве средства для сжигания жира, однако эффективность для человека не доказана. Кетоны малины применяются также в косметике, парфюмерии, бытовой химии, для ароматизации напитков, мороженого, кондитерских изделий, жевательной резинки, полимерных упаковочных материалов, тары и т.д. | '''Кетон малины''' (''хим.'' 4-(4-Hydroxyphenyl)butan-2-one) - натуральное ароматическое соединение, обнаруженное в красной малине (концентрация около 1–4 мг на 1 кг), которое придает ягодам их отличительный сладко-фруктовый вкус и запах. Встречается также в клюкве, чернике. Рекламируется в качестве средства для сжигания жира, однако эффективность для человека не доказана. Кетоны малины применяются также в косметике, парфюмерии, бытовой химии, для ароматизации напитков, мороженого, кондитерских изделий, жевательной резинки, полимерных упаковочных материалов, тары и т.д. | ||
Строка 14: | Строка 14: | ||
=== История === | === История === | ||
− | На самом деле кетоны малины известны давно и продаются во многих странах с 1960 года. За последние годы популярность кетонов малины на Западе стала резко | + | На самом деле кетоны малины известны давно и продаются во многих странах с 1960 года. За последние годы популярность кетонов малины на Западе стала резко увеличиваться благодаря популярному ведущему телешоу Мехмет Оз (Mehmet Oz), который назвал эти вещества "чудом номер один для сжигания жира". |
=== Эффекты === | === Эффекты === | ||
− | Косметические свойства ({{Wow}} '''не доказаны''') | + | Косметические свойства ({{Wow}} '''не доказаны'''): |
*ускорение метаболизма, сжигание жира без отрицательного влияния на мышцы | *ускорение метаболизма, сжигание жира без отрицательного влияния на мышцы | ||
Строка 26: | Строка 26: | ||
== Исследования == | == Исследования == | ||
− | Несмотря на то, что кетоны малины активно включатся в состав [[Жиросжигатели|жиросжигателей]], клинические исследования не подтверждают их положительного влияния на массу тела.<ref>http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1262-RASPBERRY%20KETONE.aspx?activeIngredientId=1262</ref> Многие эксперты полагают, что это очередная маркетинговая "пустышка". В том числе, специалист по спортивным добавкам Andrew Lessman | + | Несмотря на то, что кетоны малины активно включатся в состав [[Жиросжигатели|жиросжигателей]], клинические исследования не подтверждают их положительного влияния на массу тела.<ref>http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1262-RASPBERRY%20KETONE.aspx?activeIngredientId=1262</ref> Многие эксперты полагают, что это очередная маркетинговая "пустышка". В том числе, специалист по спортивным добавкам Andrew Lessman покритиковал данный ингредиент и охарактеризовал как необоснованную медиа-сенсацию.<ref>"Raspberry Ketone is not a Fat-Burning Miracle". Words On Wellness. 2012-06-13. Retrieved 2012-010-17.</ref> |
Исследования потенциальной токсичности на животных также не выявили существенного влияния на состав и массу тела даже в дозе 100 mg/kg, которая в 238 раз превышает рекомендуемую для человека. | Исследования потенциальной токсичности на животных также не выявили существенного влияния на состав и массу тела даже в дозе 100 mg/kg, которая в 238 раз превышает рекомендуемую для человека. | ||
− | Научная работа, выполненная в 2005 году<ref>Morimoto, Chie; Satoh, Yurie; Hara, Mariko; Inoue, Shintaro; Tsujita, Takahiro; Okuda, Hiromichi (2005). "Anti-obese action of raspberry ketone". Life Sciences 77 (2): 194–204.</ref> показала, что мыши, получавшие кетоны малины (20 грамм на 1 кг массы тела, что эквивалентно 1 кг для человека) статистически значимо | + | Научная работа, выполненная в 2005 году<ref>Morimoto, Chie; Satoh, Yurie; Hara, Mariko; Inoue, Shintaro; Tsujita, Takahiro; Okuda, Hiromichi (2005). "Anti-obese action of raspberry ketone". Life Sciences 77 (2): 194–204.</ref> показала, что мыши, получавшие кетоны малины (20 грамм на 1 кг массы тела, что эквивалентно 1 кг для человека) статистически значимо способствовали похудению. В результате экспериментов на крысах, проведенных в Китае в 2012-ом году, было выявлено усиление чувствительности к [[инсулин]]у и сокращению жира в печени. |
=== Механизм действия === | === Механизм действия === | ||
− | Предполагаемый механизм действия заключается в | + | Предполагаемый механизм действия заключается в изменения липидного метаболизма, усилении [[норадреналин]]-индуцированного [[липолиз]]а, и окисления жирных кислот в клетках жировой ткани.<ref>Park, Kyoung (2010). "Raspberry Ketone Increases Both Lipolysis and Fatty Acid Oxidation in 3T3-L1 Adipocytes". Planta Medica 76 (15): 1654–8.</ref> |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Дозы и применение == | == Дозы и применение == | ||
− | Эффект является дозозависимым. Средняя рекомендуемая ''суточная доза колеблется от 30 до 500 мг внутрь'' для здорового человека. Чаще всего по 100-200 мг, два раза в день за 30 мин до еды, однако | + | Эффект является дозозависимым. Средняя рекомендуемая ''суточная доза колеблется от 30 до 500 мг внутрь'' для здорового человека. Чаще всего по 100-200 мг, два раза в день за 30 мин до еды, однако могут быть и выше.<ref>http://raspberrydiet.webs.com/apps/blog/show/31924876-raspberry-ketone-dosage</ref> |
''Рекомендуемые дозировки для местного применения:'' от 0,01 до 2% | ''Рекомендуемые дозировки для местного применения:'' от 0,01 до 2% | ||
Строка 62: | Строка 57: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
− | *[[ | + | *[[Спортивное питание и добавки для сжигания жира]] |
*[[Нарингин и нарингенин]] | *[[Нарингин и нарингенин]] | ||
*[[Экстракт зеленого чая]] | *[[Экстракт зеленого чая]] |