Редактирование: Икариин
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 21: | Строка 21: | ||
Спортивное питание, содержащее икариин: | Спортивное питание, содержащее икариин: | ||
− | |||
*Icariin от bcs labs | *Icariin от bcs labs | ||
*Icariin-50 от LiveLong Nutrition | *Icariin-50 от LiveLong Nutrition | ||
Строка 28: | Строка 27: | ||
*Myotest от SAN | *Myotest от SAN | ||
*Romance Enhance от SciFit | *Romance Enhance от SciFit | ||
− | * | + | *Экстракт Корейской Горянки (Epimedium Extract) |
− | |||
=== Режим дозирования === | === Режим дозирования === | ||
− | + | Икариин выпускается чаще в виде 10%, 20% экстрактов, однако встречаются и более высокие концентрации. Эффективная суточная доза составляет не менее: | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | *10 | + | *2 грамм (2000 мг) 10% экстракта |
− | * | + | *1 грамм (1000 мг) 20% экстракта |
− | * | + | * 400 мг 50% экстракта |
− | + | Следите за тем, что бы в приобретаемой вами добавке были достаточные дозы вещества. Производители очень часто включают слишком малые дозы, которые не обеспечивают должного эффекта. Обращайте внимание на процент экстракта. Большинство производителей рекомендует принимать добавку утром вместе/перед завтраком, 1 раз в сутки. | |
== Читайте также == | == Читайте также == |