Редактирование: Дмитрий Яшанькин
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | |||
== Дмитрий Яшанькин == | == Дмитрий Яшанькин == | ||
− | [[Image:Yashankin.jpg| | + | [[Image:Yashankin.jpg|250px|thumb|right|Дмитрий Яшанькин]] |
− | + | '''Дмитрий Яшанькин''' - выступающий культурист и популярный видео-блогер. | |
− | '''Дмитрий Яшанькин''' | ||
− | + | '''Антропометрические данные Дмитрия Яшанькина''': | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | '''Антропометрические данные Дмитрия Яшанькина | ||
'''Рост''': 175 см<br /> | '''Рост''': 175 см<br /> | ||
− | ''' | + | '''Вес''': 77 кг<br /> |
− | ''Бицепс'': 42 см<br /> | + | '''Бицепс''': 42 см<br /> |
− | ''Шея'': 41 см<br /> | + | '''Шея''': 41 см<br /> |
− | ''Грудь'': 122 см<br /> | + | '''Грудь''': 122 см<br /> |
− | ''Голень'': 42 см<br /> | + | '''Голень''': 42 см<br /> |
− | ''Талия'': 78 см<br /> | + | '''Талия''': 78 см<br /> |
− | ''Бедро'': 60 см | + | '''Бедро''': 60 см |
− | [[Image:Yashankin1.jpg| | + | [[Image:Yashankin1.jpg|250px|thumb|right|Дмитрий Яшанькин на «Арнольд Классик 2012»]] |
'''Силовые показатели''': | '''Силовые показатели''': | ||
Строка 43: | Строка 21: | ||
'''Сайт''': http://yashankin.com<br /> | '''Сайт''': http://yashankin.com<br /> | ||
− | ''' | + | '''Вк''': http://vk.com/dmitry.yashankin<br /> |
'''Видео-блог''': http://www.youtube.com/user/DYashankin | '''Видео-блог''': http://www.youtube.com/user/DYashankin | ||
− | |||
== Биография == | == Биография == | ||
− | Дмитрий Яшанькин родился 8 сентября 1977 года в Казани, и с ранних лет начал заниматься под руководством своего отца — мастера спорта | + | Дмитрий Яшанькин родился 8 сентября 1977 года в Казани, и с ранних лет начал заниматься под руководством своего отца — мастера спорта по [[Тяжелая атлетика|тяжелой атлетике]], 28 кратного чемпиона России и восьмикратный чемпион мира по бодибилдингу Александра Сергеевича Яшанькина. |
В 11 лет Дмитрий становится чемпионом Ульяновской области по тяжёлой атлетике среди юношей 11-12 лет в категории 40 кг. В 15 лет он побеждает на чемпионате Ульяновской области по атлетической гимнастике (тогда так назывался бодибилдинг). | В 11 лет Дмитрий становится чемпионом Ульяновской области по тяжёлой атлетике среди юношей 11-12 лет в категории 40 кг. В 15 лет он побеждает на чемпионате Ульяновской области по атлетической гимнастике (тогда так назывался бодибилдинг). | ||
Строка 60: | Строка 37: | ||
В 2006 году, став опять чемпионом мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин решает немного набрать мышечной массы и обращается за консультацией к [[Александр Вишневский|Александру Вишневскому]] — известному культуристу и признанному эксперту в [[Бодибилдинг|бодиблидинг]]е. После нескольких показательных выступлений, которые были хорошо оценены судьями Дмитрий решает соревноваться в этой категории. | В 2006 году, став опять чемпионом мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин решает немного набрать мышечной массы и обращается за консультацией к [[Александр Вишневский|Александру Вишневскому]] — известному культуристу и признанному эксперту в [[Бодибилдинг|бодиблидинг]]е. После нескольких показательных выступлений, которые были хорошо оценены судьями Дмитрий решает соревноваться в этой категории. | ||
− | Дмитрий Яшанькин - биография трехкратного чемпиона мира по | + | Дмитрий Яшанькин - биография трехкратного чемпиона мира по фитнесуВ начале 2012 года Дмитрий заявляет о своём желании выступить на одном из самых престижных фестивалей спорта — Арнольд классике, но так как там нет категории фитнес, он выступает в категории классический бодибилдинг до 180 сантиметров и занимает в ней первое место. |
− | + | '''Деятельность''': | |
*Мастер-тренер компании Reebok. | *Мастер-тренер компании Reebok. | ||
− | |||
*Персональный тренинг. | *Персональный тренинг. | ||
*Консультации по вопросам питания и физических нагрузок. | *Консультации по вопросам питания и физических нагрузок. | ||
Строка 73: | Строка 49: | ||
*Написание статей о бодибилдинге и фитнесе, запись видео-роликов упражнений. | *Написание статей о бодибилдинге и фитнесе, запись видео-роликов упражнений. | ||
*Пропаганда [[Здоровый образ жизни|Здорового Образа Жизни]]! | *Пропаганда [[Здоровый образ жизни|Здорового Образа Жизни]]! | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Лучшие видео Дмитрия Яшанькина == | == Лучшие видео Дмитрия Яшанькина == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|E6YmqzlnPbY|Дмитрий Яшанькин - О [[Спортивное питание|спортивных добавках]] |left|300}} |
− | {{# | + | {{#evp:youtube|yz8gDBNjCR0|Дмитрий Яшанькин - Тренируйся всегда и везде!|right|300}} |
− | {{# | + | {{#evp:youtube|94DIi4wQc7M|Дмитрий Яшанькин - [[Утренняя гигиеническая гимнастика|Утренняя зарядка]] |left|300}} |
− | {{# | + | {{#evp:youtube|T8ympKVEGUk|Дмитрий Яшанькин - Функциональный тренинг. [[Двигательные физические качества |Развитие спортивных качеств]] |right|300}} |
− | {{# | + | {{#evp:youtube|rfmfEEoFjsY|Дмитрий Яшанькин - Мой [[Домашний спортзал|домашний тренажерный зал]] |left|300}} |
− | {{# | + | {{#evp:youtube|bBsHvX2IOhg|Дмитрий Яшанькин - [[Тренировка икроножных мышц]] |right|300}} |
− | {{# | + | {{#evp:youtube|XK6ZK58NDwI|Дмитрий Яшанькин - [[Тренировка спины]]|left|300}} |
[[Категория:Знаменитости]] | [[Категория:Знаменитости]] |