Редактирование: Дмитрий Головинский
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | |||
== Дмитрий Головинский == | == Дмитрий Головинский == | ||
[[Image:Golovinskii.jpg|250px|thumb|right|Дмитрий Головинский]] | [[Image:Golovinskii.jpg|250px|thumb|right|Дмитрий Головинский]] | ||
| − | |||
| − | |||
*День рождения: 29 июля 1988 г. | *День рождения: 29 июля 1988 г. | ||
*Родной город: Ухта | *Родной город: Ухта | ||
| Строка 11: | Строка 8: | ||
*[http://last-man.org/ Сайт] | *[http://last-man.org/ Сайт] | ||
| − | + | Дмитрий Головинский - известный украинский спортсмен и блогер, чемпион и рекордсмен мира в жиме лежа, абсолютный чемпион и рекордсмен Украины, мастер спорта международного класса по нескольким федерациям. | |
*Вес 144-145 килограммов, выступал по супертяжам (140+). С | *Вес 144-145 килограммов, выступал по супертяжам (140+). С | ||
*Рост 185 см | *Рост 185 см | ||
*Лучший результат в жиме лежа (без экипировки) – 302,5 кг (666 фунтов), показан на турнире WPO Bench Press Cup, Кривой Рог. | *Лучший результат в жиме лежа (без экипировки) – 302,5 кг (666 фунтов), показан на турнире WPO Bench Press Cup, Кривой Рог. | ||
| − | + | *Спортивные достижения: | |
| − | + | **МСМК AWPC Украина (жим лежа); | |
| − | + | **МСМК WPC Украина (жим лежа); | |
| − | *МСМК AWPC Украина (жим лежа); | + | **МСМК RAW 100 % Украина (жим лежа и подъем на бицепс); |
| − | *МСМК WPC Украина (жим лежа); | + | **Элита UPC Украина (жим лежа). |
| − | *МСМК RAW 100 % Украина (жим лежа и подъем на бицепс); | + | *Тренер - заслуженный тренер Украины Курочкин Виктор Владимирович. |
| − | *Элита UPC Украина (жим лежа). | + | {{#evp:youtube|MCjur_HzhgY|Критика [[Селуянов Виктор Николаевич|Селуянов]]а|right|300}} |
| − | |||
| − | {{# | ||
'''2014 г.''' | '''2014 г.''' | ||
*Чемпионат Украины WPC, жим лежа, б/э (1-е место в категории 140+ кг, 1-е место в абсолютном зачете, новый абсолютный рекорд Украины) – 280 кг в зачет; | *Чемпионат Украины WPC, жим лежа, б/э (1-е место в категории 140+ кг, 1-е место в абсолютном зачете, новый абсолютный рекорд Украины) – 280 кг в зачет; | ||
| Строка 40: | Строка 35: | ||
Никакого спортивного питания не использует. Изредка принимает курс [[Инозин (рибоксин)|рибоксин]]а, [[Метилурацил|метилурацила]], витаминов (В1, В6, В12). | Никакого спортивного питания не использует. Изредка принимает курс [[Инозин (рибоксин)|рибоксин]]а, [[Метилурацил|метилурацила]], витаминов (В1, В6, В12). | ||
| − | + | {{#evp:youtube|57lzV7mQqe0|План троеборца: корректировки|auto|300}} | |
| − | + | {{#evp:youtube|s9GvIB46GJA|Составление программ для выхода на пик силы |auto|300}} | |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|a9NpT2GgppA|Учет интенсивности по А. В. Черняку |auto|300}} |
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|5AX7BMA7RGk|Периодизация в силовом тренинге.|auto|300}} |
| − | {{# | ||
| − | {{# | ||
| − | |||
[[Категория:Знаменитости]] | [[Категория:Знаменитости]] | ||