Редактирование: Гормон роста
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Гормон роста (HGH) в спорте}} | {{DISPLAYTITLE:Гормон роста (HGH) в спорте}} | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
− | ==Гормон роста (HGH) в спорте== | + | == Гормон роста (HGH) в спорте == |
− | {{# | + | {{#evp:youtube|dLaYc7ZgCyQ|Информация для новичков|right|300}} |
− | + | '''Гормон роста''' ('''соматотропный гормон''', '''СТГ''', '''HGH''', '''соматотропин''', '''соматропин''') — пептидный [[Гормоны гипофиза и гипоталамуса|гормон передней доли гипофиза]], который применяется в спорте для формирования мышечного рельефа. Гормоном роста или соматотропин (от. латинского сома - тело) получил свое название за то, что у молодых людей он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей. | |
− | + | Базовая концентрация гормона роста в крови составляет 1-5 нг/мл, во время пиков может повышаться до 10-20 и даже 45 нг/мл. | |
− | + | === Фармакологические свойства === | |
− | |||
− | ===Фармакологические свойства=== | ||
− | *[[Анаболическое действие]] - вызывает рост мышц | + | * [[Анаболическое действие]] - вызывает рост мышц |
− | *[[Антикатаболическое действие]] - тормозит разрушение мышц | + | * [[Антикатаболическое действие]] - тормозит разрушение мышц |
− | *Уменьшает жировую прослойку | + | * Уменьшает жировую прослойку |
− | * | + | * Улучшает использование энергии |
− | *Ускоряет заживление ран | + | * Ускоряет заживление ран |
− | *Обладает эффектом омоложения | + | * Обладает эффектом омоложения |
− | *Стимулирует повторный рост внутренних органов (атрофированных с возрастом) | + | * Стимулирует повторный рост внутренних органов (атрофированных с возрастом) |
− | *Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости | + | * Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости |
− | *Повышает уровень глюкозы в крови | + | * Повышает уровень глюкозы в крови |
− | *Укрепляет [[Как повысить и укрепить иммунитет (научный подход)|иммунитет]] | + | * Укрепляет [[Как повысить и укрепить иммунитет (научный подход)|иммунитет]] |
− | Некоторые эффекты препарат вызывает непосредственно сам, но значительная часть его эффектов опосредуется ''' | + | Некоторые эффекты препарат вызывает непосредственно сам, но значительная часть его эффектов опосредуется '''инсулиноподобным фактором роста IGF-1''' (ранее его называли соматомедином С), который вырабатывается под действием соматотропина в печени и стимулирует рост большинства внутренних органов. Практически все эффекты гормона роста в спорте связаны с действием IGF-1. |
− | ===Возрастные изменения секреции=== | + | === Возрастные изменения секреции === |
[[Image:Hgh_graph.jpg|300px|thumb|right|Снижение секреции с возрастом]] | [[Image:Hgh_graph.jpg|300px|thumb|right|Снижение секреции с возрастом]] | ||
Секреция гормона роста неуклонно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых, у которых снижается как базовый уровень, так и частота и амплитуда пиков секреции. Базовый уровень соматотропина максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания. | Секреция гормона роста неуклонно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых, у которых снижается как базовый уровень, так и частота и амплитуда пиков секреции. Базовый уровень соматотропина максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания. | ||
Строка 30: | Строка 28: | ||
''Читайте отдельную статью:'' [[Возраст и гормон роста]] | ''Читайте отдельную статью:'' [[Возраст и гормон роста]] | ||
− | ===Суточные ритмы секреции=== | + | === Суточные ритмы секреции === |
[[Выработка гормона роста|Секреция соматотропина]], как и многих других гормонов, происходит периодически и имеет несколько пиков в течение суток (обычно пик секреции наступает через каждые 3-5 часов). Наиболее высокий пик наблюдается ночью, примерно через час после засыпания. | [[Выработка гормона роста|Секреция соматотропина]], как и многих других гормонов, происходит периодически и имеет несколько пиков в течение суток (обычно пик секреции наступает через каждые 3-5 часов). Наиболее высокий пик наблюдается ночью, примерно через час после засыпания. | ||
− | ==Гормон роста в бодибилдинге== | + | == Гормон роста в бодибилдинге == |
− | Изначально препараты гормона роста начали применяться с медицинской целью, однако практически одновременно этот гормон получил широкое распространение в | + | Изначально препараты гормона роста начали применяться с медицинской целью, однако практически одновременно этот гормон получил широкое распространение в спорте, что связано с его способностью увеличивать мышечную массу и снижать жировую прослойку. Первые препараты гормона роста представляли собой вытяжку гипофиза трупов и только в 1981 году был изготовлен рекомбинантный препарат соматотропина. |
− | + | В 1989 году соматотропин был запрещен Олимпийским комитетом. Не смотря на то, что использование соматотропина в атлетических целях запрещено, в последнее десятилетие продажи препарата увеличились в несколько раз. Главным образом, гормон роста применяется в спорте, особенно в бодибилдинге, где его комбинируют с другими [[Анаболические стероиды|анаболическими препаратами]]. | |
− | ===Прирост сухой мышечной массы и сжигание жира=== | + | === Прирост сухой мышечной массы и сжигание жира === |
Главная причина высокой популярности гормона роста в спорте - способность снижать количество подкожного жира. <ref>Rennie MJ (April 2003). "Claims for the anabolic effects of growth hormone: a case of the emperor's new clothes?". Br J Sports Med 37 (2): 100–5.</ref> Кроме того, в исследованиях было показано, что прием соматотропина ведет к росту сухой мышечной массы, соединительных тканей и увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости. <ref>Harvard Health Letter. Harvard Health Publications. 2008-01-01. "Used by athletes to build muscle, human growth hormone may in fact make muscles bigger, but not necessarily stronger. HGH is also marketed as an anti-aging treatment, but there are no data about possible side effects from long-term use."</ref> | Главная причина высокой популярности гормона роста в спорте - способность снижать количество подкожного жира. <ref>Rennie MJ (April 2003). "Claims for the anabolic effects of growth hormone: a case of the emperor's new clothes?". Br J Sports Med 37 (2): 100–5.</ref> Кроме того, в исследованиях было показано, что прием соматотропина ведет к росту сухой мышечной массы, соединительных тканей и увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости. <ref>Harvard Health Letter. Harvard Health Publications. 2008-01-01. "Used by athletes to build muscle, human growth hormone may in fact make muscles bigger, but not necessarily stronger. HGH is also marketed as an anti-aging treatment, but there are no data about possible side effects from long-term use."</ref> | ||
Строка 48: | Строка 46: | ||
Следует заметить, что применение гормона роста в [[пауэрлифтинг]]е бессмысленно, так как в эксперименте было установлено, что он не приводит к увеличению силовых показателей. Соматотропин также не увеличивает выносливость и производительность, и даже наоборот наблюдается снижение порога утомления и замедление восстановления, поэтому соматотропин бесполезен для атлетов таких видов спорта, где важны эти показатели.<ref>Harvard Health Letter. Harvard Health Publications. 2008-01-01. "Used by athletes to build muscle, human growth hormone may in fact make muscles bigger, but not necessarily stronger. HGH is also marketed as an anti-aging treatment, but there are no data about possible side effects from long-term use."</ref> | Следует заметить, что применение гормона роста в [[пауэрлифтинг]]е бессмысленно, так как в эксперименте было установлено, что он не приводит к увеличению силовых показателей. Соматотропин также не увеличивает выносливость и производительность, и даже наоборот наблюдается снижение порога утомления и замедление восстановления, поэтому соматотропин бесполезен для атлетов таких видов спорта, где важны эти показатели.<ref>Harvard Health Letter. Harvard Health Publications. 2008-01-01. "Used by athletes to build muscle, human growth hormone may in fact make muscles bigger, but not necessarily stronger. HGH is also marketed as an anti-aging treatment, but there are no data about possible side effects from long-term use."</ref> | ||
− | {{Wow}} '''Общий вывод:''' Гормон роста может применяться в спорте с целью получения рельефа. ''Преимущества'': высокая эффективность, низкая частота побочных эффектов, препарат не влияет на функцию полового члена и потенцию, не вызывает [[Андрогенная активность|андрогенных эффектов]] и не требует [[PCT]], после месячного курса общая масса увеличивается незначительно (3-4 кг), а в некоторых случаях вообще не изменяется - это связано с крупными потерями жира. ''Недостатки'': высокая стоимость препаратов - около 1 тысячи долларов за курс | + | {{Wow}} '''Общий вывод:''' Гормон роста может применяться в спорте с целью получения рельефа. ''Преимущества'': высокая эффективность, низкая частота побочных эффектов, препарат не влияет на функцию полового члена и потенцию, не вызывает [[Андрогенная активность|андрогенных эффектов]] и не требует [[PCT]], после месячного курса общая масса увеличивается незначительно (3-4 кг), а в некоторых случаях вообще не изменяется - это связано с крупными потерями жира. ''Недостатки'': высокая стоимость препаратов - около 1 тысячи долларов за курс. |
− | |||
− | |||
− | ==Побочные эффекты гормона роста== | + | == Побочные эффекты гормона роста == |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
''Читайте основную статью:'' [[Побочные эффекты гормона роста]] | ''Читайте основную статью:'' [[Побочные эффекты гормона роста]] | ||
− | ==Стимуляторы гормона роста== | + | == Стимуляторы гормона роста == |
Главные регуляторы секреции гормона роста — пептидные гормоны гипоталамуса (соматостатин и соматолиберин), которые выделяются нейросекреторными клетками гипоталамуса в портальные вены гипофиза и действуют непосредственно на соматотропы. Однако на баланс этих гормонов и на секрецию соматотропина влияет множество физиологических факторов. Учеными доказано, что уровень секреции гормона роста можно увеличить в 3-5 раз, без применения гормональных средств. | Главные регуляторы секреции гормона роста — пептидные гормоны гипоталамуса (соматостатин и соматолиберин), которые выделяются нейросекреторными клетками гипоталамуса в портальные вены гипофиза и действуют непосредственно на соматотропы. Однако на баланс этих гормонов и на секрецию соматотропина влияет множество физиологических факторов. Учеными доказано, что уровень секреции гормона роста можно увеличить в 3-5 раз, без применения гормональных средств. | ||
Строка 70: | Строка 60: | ||
'''Пептиды''' - наиболее мощные стимуляторы гормона роста, увеличивают концентрацию в 7-15 раз, при этом стоимость эквивалентного курса в несколько раз ниже: | '''Пептиды''' - наиболее мощные стимуляторы гормона роста, увеличивают концентрацию в 7-15 раз, при этом стоимость эквивалентного курса в несколько раз ниже: | ||
− | *'''[[GHRP-2 - стимулятор гормона роста|GHRP-2]]''' | + | *'''[[GHRP-2 - стимулятор гормона роста|GHRP-2]]''' |
− | *'''[[GHRP-6 | + | *'''[[GHRP-6]]''' |
− | |||
*'''[[GRF(1-29)]]''' | *'''[[GRF(1-29)]]''' | ||
*'''[[CJC-1295]]''' | *'''[[CJC-1295]]''' | ||
− | *'''[[ | + | *'''[[Ипаморелин]]''' |
+ | *'''[[HGH Frag (176-191)]]''' - фрагмент | ||
''Читайте также'': [[Гормон роста или пептиды (сравнение)]] | ''Читайте также'': [[Гормон роста или пептиды (сравнение)]] | ||
− | *''' | + | *'''Клофелин и [[моксонидин]]''' (гипотензивные средства) - мощнейшие индукторы секреции из доступных фармакологических средств.<ref>Bamberger CM, Mönig H, Mill G, Gödde E, Schulte HM. Growth hormone secretion in response to the new centrally acting antihypertensive agent moxonidine in normal human subjects: comparison to clonidine and GHRH. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 1995;103(3):205-8.</ref> Bamberger CM, Mönig H, Mill G и соавторы экспериментально показали в экспериментальной работе на людях, что клофелин (доза 0,3 мг) повышает уровень ГР с 0.2 до 5.4 ng/ml), моксонидин (доза 0,3 мг) повышает уровень с 0.1 до 4.8 ng/ml. Для сравнения, стандартная доза GHRH повышала уровень до 14.8 ng/ml. Помимо этого, моксонидин стимулирует выделение инсулина и обладает антикатаболическим действием, что делает его перспективным препаратом в бодибилдинге (особенно если требуется [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|антигипертензивная терапия]]). |
− | + | *'''Баклофен''' - еще один стимулятор с доказанным эффектом. Данный препарат является аналогом [[GABA]], но в отличие от нее отличается хорошей способностью проникать в головной мозг.<ref>Davis LL, Trivedi M, Kramer GL, Rush AJ, Orsulak PJ, Akers L, Petty F. Growth hormone response to baclofen: a comparison of 10-mg and 20-mg doses in healthy men. Department of Psychiatry, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, USA.</ref> Помимо этого обладает седативным, миорелаксирующим и эйфорическим действием. | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | *'''Баклофен''' - еще один стимулятор с доказанным эффектом. Данный препарат является аналогом [[GABA]], но в отличие от нее отличается хорошей способностью проникать в головной мозг<ref>Davis LL, Trivedi M, Kramer GL, Rush AJ, Orsulak PJ, Akers L, Petty F. Growth hormone response to baclofen: a comparison of 10-mg and 20-mg doses in healthy men. Department of Psychiatry, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, USA.</ref> | ||
А также: | А также: | ||
− | *Достаточный сон | + | * Достаточный сон |
− | *Физические упражнения ([[Аэробные упражнения: влияние на гормон роста|влияние аэробных тренировок]] | + | * Физические упражнения ([[Аэробные упражнения: влияние на гормон роста|влияние аэробных тренировок]] и [[Силовая тренировка: влияние на гормон роста|влияние силовых тренировок]]) |
− | * | + | * [[GABA]] |
− | *[[ | + | * Потребление [[протеин]]а |
− | *Аминокислота [[аргинин]] | + | * Аминокислота [[аргинин]] |
− | + | * Аминокислота [[глютамин]] | |
− | *Аминокислота [[глютамин]] | + | * Голод - неподходящий вариант в бодибилдинге |
− | * | + | * [[Креатин]] - недавно было доказано, что креатин может увеличивать продукцию IGF-1 |
− | * | ||
− | |||
− | ===Спортивное питание=== | + | === Спортивное питание === |
Специальные спортивные добавки могут увеличивать продукцию соматотропина в 2-4 раза: | Специальные спортивные добавки могут увеличивать продукцию соматотропина в 2-4 раза: | ||
− | *Fountain Of Youth HGH Complete | + | * Fountain Of Youth HGH Complete |
− | *Applied Nutriceuticals HGH Up | + | * Applied Nutriceuticals HGH Up |
− | *Universal GH Max | + | * Universal GH Max |
− | *Добавки с аргинином и глютамином | + | * Добавки с аргинином и глютамином |
− | ==Применение в бодибилдинге== | + | == Применение в бодибилдинге == |
[[Курс гормона роста]] - практические рекомендации по применению гормона роста в бодибилдинге. | [[Курс гормона роста]] - практические рекомендации по применению гормона роста в бодибилдинге. | ||
− | ===Обзор препаратов=== | + | === Обзор препаратов === |
− | + | {{#evp:youtube|Q0YAAKUJ-KI|Подделка, риски, способы проверки|right|300}} | |
− | |||
− | {{# | ||
Основным производителем гормона роста на данный момент является Китай. Препараты китайского происхождения отличаются средним уровнем качества и, что очень важно, низкими ценами. Если вы хотите сэкономить, то лучше заказывать на китайских сайтах. Особой разницы в эффективности нет, так как все препараты гормона роста имеют одно действующее начало. Приобретайте продукцию только на крупных и проверенных сайтах, чтобы избежать мошенничества. | Основным производителем гормона роста на данный момент является Китай. Препараты китайского происхождения отличаются средним уровнем качества и, что очень важно, низкими ценами. Если вы хотите сэкономить, то лучше заказывать на китайских сайтах. Особой разницы в эффективности нет, так как все препараты гормона роста имеют одно действующее начало. Приобретайте продукцию только на крупных и проверенных сайтах, чтобы избежать мошенничества. | ||
Строка 142: | Строка 117: | ||
</qpoll> | </qpoll> | ||
<br> | <br> | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
<qpoll id=1poll_row> | <qpoll id=1poll_row> | ||
{'''Выберите лучший производитель (торговую марку)''' | {'''Выберите лучший производитель (торговую марку)''' | ||
|layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | |layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | ||
− | + | | Jintropin (Джинтропин) от Gensi Pharmaceutical Co., Ltd. (Китай) | Ansomone (Ансомон) от Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd. (Китай) | Neotropin (Неотропин) от Neo Laboratories Ltd. (Китай) | Getropin (Гетропин) от Zhongshan Hygene Biopharm Co. (Китай) | Kigtropin (Кигтропин) от Kigtropin Biotechnology Co., Ltd. (Китай) | Hypetropin (Хайпетропин) от NeoGenica BioScience Ltd. (Китай) | Dynatrope (Динатроп) от Dynamic Development Laboratories Co., Ltd. (Маврикий ) | Dynatrope (Динатроп) от Darou Pakhsh Pharmaceutical Mfg. Co. ( Иран ) | Genotropin (Генотропин) от Pharmacia & Upjohn AB (Швеция) | Saizen (Сайзен) от Serono (Швейцария, Бельгия) | Humatrope (Хуматроп) от Eli Lilly и Lilly France (Франция) | Norditropin (Нордитропин) от Novo Nordisk (Дания) | Blue Tops (Блю Топс) от Shanghai KeFei United BioTech Co., Ltd. (Китай) | |
'''Мнения''' | '''Мнения''' | ||
</qpoll> | </qpoll> | ||
− | + | == Приобретение == | |
− | ==Читайте также== | + | '''[[Заказать]]''' на rusfarma.com |
+ | |||
+ | == Читайте также == | ||
*[[Соматотропин]] | *[[Соматотропин]] | ||
− | |||
− | |||
*[[Эффекты и влияние гормона роста на организм]] | *[[Эффекты и влияние гормона роста на организм]] | ||
*[[Механизм действия гормона роста]] | *[[Механизм действия гормона роста]] | ||
Строка 218: | Строка 146: | ||
*[[Скачать Железный мир 2012 №1|Железный мир 2012 №1]]- стр.36. | *[[Скачать Железный мир 2012 №1|Железный мир 2012 №1]]- стр.36. | ||
− | + | == Примечания == | |
− | |||
− | = | ||
− | <references /> | + | <references/> |
− |