Редактирование: Быстрые мышечные волокна
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
== Быстрые мышечные волокна == | == Быстрые мышечные волокна == | ||
− | |||
− | |||
− | + | '''Быстрые мышечные волокна''' - это быстросокращающиеся [[Типы мышечных волокон|волокна]], которые отличаются высокой силой и быстрой утомляемостью. Они более крупные и быстро [[Гипертрофия мышц|гипертрофируются]]. Участвуют в выполнении короткой высокоинтенсивной силовой работы, то есть при [[Анаэробные тренировки|анаэробных тренировках]]. За счет низкого содержания миоглобина имеют былый цвет. | |
+ | |||
+ | Данный тип волокон важен в следующих видах спорта: | ||
*Все силовые виды спорта – [[пауэрлифтинг]], [[бодибилдинг]], [[тяжелая атлетика]] и тд.; | *Все силовые виды спорта – [[пауэрлифтинг]], [[бодибилдинг]], [[тяжелая атлетика]] и тд.; |