Редактирование: Блюда из птицы: похудение и сушка
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | [[Image:350diet.gif|right|link=http:// | + | [[Image:350diet.gif|right|link=http://sportswiki.ru/350_рецептов_диеты_Дюкан_читать]] |
== Закуска из копченой курицы == | == Закуска из копченой курицы == | ||
Строка 45: | Строка 45: | ||
== Куриный шашлык с горчицей == | == Куриный шашлык с горчицей == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 68: | Строка 68: | ||
== Куриное фрикасе с грибами и спаржей == | == Куриное фрикасе с грибами и спаржей == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
'''Время приготовления''': 20 минут | '''Время приготовления''': 20 минут | ||
− | + | . | |
'''Ингредиенты на 4 порции''': | '''Ингредиенты на 4 порции''': | ||
Строка 86: | Строка 86: | ||
== Курица с лимоном и имбирем в соусе карри == | == Курица с лимоном и имбирем в соусе карри == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 30 минут. | '''Время подготовки''': 30 минут. | ||
Строка 136: | Строка 136: | ||
== Курица с травами == | == Курица с травами == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 15 минут. | '''Время подготовки''': 15 минут. | ||
Строка 158: | Строка 158: | ||
== Куриное филе с грибами == | == Куриное филе с грибами == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 178: | Строка 178: | ||
== Курица с перцами == | == Курица с перцами == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 40 минут. | '''Время подготовки''': 40 минут. | ||
Строка 202: | Строка 202: | ||
== Курица Маренго == | == Курица Маренго == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 30 минут. | '''Время подготовки''': 30 минут. | ||
Строка 276: | Строка 276: | ||
== Куриные кексы == | == Куриные кексы == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 10 минут. | '''Время подготовки''': 10 минут. | ||
Строка 315: | Строка 315: | ||
== Бедрышки индейки с перцами == | == Бедрышки индейки с перцами == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 30 минут. | '''Время подготовки''': 30 минут. | ||
Строка 332: | Строка 332: | ||
== Котлеты из индейки == | == Котлеты из индейки == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 353: | Строка 353: | ||
== Зразы из индейки == | == Зразы из индейки == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 30 минут. | '''Время подготовки''': 30 минут. | ||
Строка 445: | Строка 445: | ||
Разогреть духовку до 220 °С (термостат 7). Смешать холодное молоко с кукурузным крахмалом. Отделить яичные желтки от белков. Смешать венчиком яичные желтки с творогом. Вылить на желтки молоко, постоянно помешивая, чтобы получилось однородное тесто. Затем добавить порезанную ветчину. Приправить солью, перцем и мускатным орехом.<br> | Разогреть духовку до 220 °С (термостат 7). Смешать холодное молоко с кукурузным крахмалом. Отделить яичные желтки от белков. Смешать венчиком яичные желтки с творогом. Вылить на желтки молоко, постоянно помешивая, чтобы получилось однородное тесто. Затем добавить порезанную ветчину. Приправить солью, перцем и мускатным орехом.<br> | ||
Взбить белки в густую пену и добавить в остальную массу. Приправить по вкусу. Вылить тесто в форму для выпечки. Выпекать 45 минут. | Взбить белки в густую пену и добавить в остальную массу. Приправить по вкусу. Вылить тесто в форму для выпечки. Выпекать 45 минут. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |