Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Редактирование: Андреас Мюнцер

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 7: Строка 7:
 
[[Image:Muncer.jpg|250px|thumb|right|Андреас Мюнцер]]
 
[[Image:Muncer.jpg|250px|thumb|right|Андреас Мюнцер]]
 
Впервые Андреас Мюнцер познакомился с «железом» в подростковом возрасте, причем произошло это довольно случайно. В то время он учился в 10 километрах от своего дома. Поскольку каждый день после окончания учебы ему приходилось по 2 часа ждать обратного автобуса, Андреас, чтобы попусту не терять время, начал тренироваться в тренажерном зале. Результаты не заставили себя долго ждать, и вскоре, в 19-летнем возрасте, он принял участие в своих первых соревнованиях по бодибилдингу. Мюнцер завоевал второе место в весе до 80 кг среди юниоров на региональном первенстве Штира. В дальнейшем соревновательные успехи последовали один за другим - победа на чемпионате Австрии среди юниоров, а затем и среди взрослых. Первоначальное удовольствие от простых занятий бодибилдингом стало всепоглощающей страстью. «Спорт, - говорит его родная сестра Мария Клемент, - заменил Андреасу все на свете». Вскоре, чтобы от занятий бодибилдингом его ничто не отвлекало и в то же время чтобы зарабатывать на жизнь, Мюнцер с приятелем на пару открывают фитнес-центр. В 22 года он становится третьим на чемпионате мира в Мадриде в категории до 80 кг. Еще через год он снова становится третьим на чемпионате мира и в это же время попадает в поле зрения Альберта Бусека, известного журналиста и деятеля европейского бодибилдинга.
 
Впервые Андреас Мюнцер познакомился с «железом» в подростковом возрасте, причем произошло это довольно случайно. В то время он учился в 10 километрах от своего дома. Поскольку каждый день после окончания учебы ему приходилось по 2 часа ждать обратного автобуса, Андреас, чтобы попусту не терять время, начал тренироваться в тренажерном зале. Результаты не заставили себя долго ждать, и вскоре, в 19-летнем возрасте, он принял участие в своих первых соревнованиях по бодибилдингу. Мюнцер завоевал второе место в весе до 80 кг среди юниоров на региональном первенстве Штира. В дальнейшем соревновательные успехи последовали один за другим - победа на чемпионате Австрии среди юниоров, а затем и среди взрослых. Первоначальное удовольствие от простых занятий бодибилдингом стало всепоглощающей страстью. «Спорт, - говорит его родная сестра Мария Клемент, - заменил Андреасу все на свете». Вскоре, чтобы от занятий бодибилдингом его ничто не отвлекало и в то же время чтобы зарабатывать на жизнь, Мюнцер с приятелем на пару открывают фитнес-центр. В 22 года он становится третьим на чемпионате мира в Мадриде в категории до 80 кг. Еще через год он снова становится третьим на чемпионате мира и в это же время попадает в поле зрения Альберта Бусека, известного журналиста и деятеля европейского бодибилдинга.
{{#ev:youtube|byWNxBPnmUo|300|right|Андреас Мюнцер — лучший рельеф в истории бодибилдинга}}
+
{{#evp:youtube|byWNxBPnmUo|Андреас Мюнцер — лучший рельеф в истории бодибилдинга|right|300}}
 
=== Новые возможности ===
 
=== Новые возможности ===
  
Строка 96: Строка 96:
 
== Последнее интервью Андреаса Мюнцера (которое он дал журналисту Лори Грэннису для немецкого журнала «Шпигель») ==
 
== Последнее интервью Андреаса Мюнцера (которое он дал журналисту Лори Грэннису для немецкого журнала «Шпигель») ==
 
[[Image:Sxema_muncera.jpg|250px|thumb|right|Схема приема фармакологических препаратов Мюнцера]]
 
[[Image:Sxema_muncera.jpg|250px|thumb|right|Схема приема фармакологических препаратов Мюнцера]]
Л. Гренис: «В ходе часового разговора я получил несколько разные впечатления от человека, четырехглавые которого часто напоминали «молнии», человека, который буквально сметал с пути соперников. Он говорил, что тренируется шесть дней в неделю, два раза в день! Андреас постоянно менял партнеров по тренировкам, боясь, что подобная интенсивность опустошит их. Он сказал, что действовал так в течение всей своей карьеры. Мое впечатление в этот момент? Мюнцер был «рабочей лошадью» высочайшего класса, и никто не мог помешать ему тренироваться - пока он сам не упал. Андреас Мюнцер жил культуризмом во всем. Никаких отклонений от режима, никакой болтовни во время тренировок. Даже отдых между подходами был сведен к минимуму - а ведь на каждую часть тела порой делалось до 20 подходов! Один день ничем не отличался от другого. Дисциплина работы в зале уступала лишь его любви к избранному спорту. Он целиком посвятил себя культуризму. После нашей встречи я находился под столь сильным впечатлением от Андреаса, что написал: «Дайте ему культуризм или смерть... но только быстрее, ведь ему пора в зал». Когда я узнал о его смерти, я смог лишь сожалеть о написанном...
+
Л. Гренис: «В ходе часового разговора я получил несколько разные впечатления от человека, четырехглавые которого часто напоминали «молнии», человека, который буквально сметал с пути соперников. Он говорил, что тренируется шесть дней в неделю, два раза в день! Андреас постоянно менял партнеров по тренировкам, боясь, что подобная интенсивность опустошит их. Он сказал, что действовал так в течение всей своей карьеры. Мое впечатление в этот момент? Мюнцер был «рабочей лошадью» высочайшего класса, и никто не мог помешать ему тренироваться - пока он сам не упал. Андреас Мюнцер жил культуризмом во всем. Никаких отклонений от режима, никакой болтовни во время тренировок. Даже отдых между подходами был сведен к минимуму - а ведь на каждую часть тела порой делалось до 20 подходов! Один день ничем не отличался от другого. Дисциплина работы в зале уступала лишь его любви к избранному спорту. Он целиком по святил себя культуризму. После нашей встречи я находился под столь сильным впечатлением от Андреаса, что написал: «Дайте ему культуризм или смерть... но только быстрее, ведь ему пора в зал». Когда я узнал о его смерти, я смог лишь сожалеть о написанном...
  
 
'''Корр.''': В каком соотношении должен есть белки, [[углеводы]] и [[жиры]] средний спортсмен среднего уровня, пытающийся нарастить мышцы с малым количеством жира?
 
'''Корр.''': В каком соотношении должен есть белки, [[углеводы]] и [[жиры]] средний спортсмен среднего уровня, пытающийся нарастить мышцы с малым количеством жира?

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

Шаблон, используемый на этой странице:

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция