Редактирование: Анализ тренировочной деятельности
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | {{ | + | {{DISPLAYTITLE:Спортивная метрология: тесты и методы измерений}} |
== Анализ тренировочной деятельности == | == Анализ тренировочной деятельности == | ||
Строка 111: | Строка 111: | ||
<p>Потребление кислорода, мл/мин/кг</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | <p>Потребление кислорода, мл/мин/кг</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
<p>% потребления кислорода от МПК</p></td></tr> | <p>% потребления кислорода от МПК</p></td></tr> | ||
− | <tr><td rowspan=" | + | <tr><td rowspan="5"> |
− | <p> | + | <p></p></td><td> |
<p>52,6</p></td><td> | <p>52,6</p></td><td> | ||
<p>155</p></td><td> | <p>155</p></td><td> | ||
Строка 132: | Строка 132: | ||
<p>3969</p></td><td> | <p>3969</p></td><td> | ||
<p>80,3</p></td></tr> | <p>80,3</p></td></tr> | ||
− | <tr | + | <tr><td> |
− | |||
<p>30,0</p></td><td> | <p>30,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 139: | Строка 138: | ||
<p>77,1</p></td></tr> | <p>77,1</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>Челночный бег (2-й вариант):</p></td><td> | ||
<p>29,0</p></td><td> | <p>29,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 144: | Строка 144: | ||
<p>65,0</p></td></tr> | <p>65,0</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>скоростной бег в зоне от линии</p></td><td> | ||
<p>28,0</p></td><td> | <p>28,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 149: | Строка 150: | ||
<p>69,6</p></td></tr> | <p>69,6</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>ворот до линии зоны (10 раз,</p></td><td> | ||
<p>27,0</p></td><td> | <p>27,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 154: | Строка 156: | ||
<p>82,8</p></td></tr> | <p>82,8</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>всего 120 м)</p></td><td> | ||
<p>27,0</p></td><td> | <p>27,0</p></td><td> | ||
<p>180</p></td><td> | <p>180</p></td><td> | ||
<p>3929</p></td><td> | <p>3929</p></td><td> | ||
<p>91,1</p></td></tr> | <p>91,1</p></td></tr> | ||
− | <tr><td | + | <tr><td> |
− | <p> | + | <p></p></td><td> |
<p>53,2</p></td><td> | <p>53,2</p></td><td> | ||
<p>170</p></td><td> | <p>170</p></td><td> | ||
Строка 165: | Строка 168: | ||
<p>49,3</p></td></tr> | <p>49,3</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
<p>58,0</p></td><td> | <p>58,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 170: | Строка 174: | ||
<p>72,2</p></td></tr> | <p>72,2</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>«Три против двух» (3x2)</p></td><td> | ||
<p>52,2</p></td><td> | <p>52,2</p></td><td> | ||
<p>190</p></td><td> | <p>190</p></td><td> | ||
Строка 175: | Строка 180: | ||
<p>81,3</p></td></tr> | <p>81,3</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
<p>52,0</p></td><td> | <p>52,0</p></td><td> | ||
<p>180</p></td><td> | <p>180</p></td><td> | ||
<p>3508</p></td><td> | <p>3508</p></td><td> | ||
<p>85,4</p></td></tr> | <p>85,4</p></td></tr> | ||
− | <tr><td | + | <tr><td> |
− | <p> | + | <p></p></td><td> |
<p>20,0</p></td><td> | <p>20,0</p></td><td> | ||
<p>170</p></td><td> | <p>170</p></td><td> | ||
Строка 186: | Строка 192: | ||
<p>83,1</p></td></tr> | <p>83,1</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>«Три против одного» (3x1)</p></td><td> | ||
<p>63,0</p></td><td> | <p>63,0</p></td><td> | ||
<p>170</p></td><td> | <p>170</p></td><td> | ||
Строка 191: | Строка 198: | ||
<p>80,3</p></td></tr> | <p>80,3</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
<p>51,0</p></td><td> | <p>51,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
<p>3481</p></td><td> | <p>3481</p></td><td> | ||
<p>78,5</p></td></tr> | <p>78,5</p></td></tr> | ||
− | <tr><td | + | <tr><td> |
− | <p> | + | <p></p></td><td> |
<p>40,0</p></td><td> | <p>40,0</p></td><td> | ||
<p>165</p></td><td> | <p>165</p></td><td> | ||
Строка 202: | Строка 210: | ||
<p>63,2</p></td></tr> | <p>63,2</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>«Три против одного плюс один»</p></td><td> | ||
<p>66,0</p></td><td> | <p>66,0</p></td><td> | ||
<p>180</p></td><td> | <p>180</p></td><td> | ||
Строка 207: | Строка 216: | ||
<p>70,0</p></td></tr> | <p>70,0</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>(3x1+1)</p></td><td> | ||
<p>60,0</p></td><td> | <p>60,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 212: | Строка 222: | ||
<p>66,8</p></td></tr> | <p>66,8</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
<p>40,0</p></td><td> | <p>40,0</p></td><td> | ||
<p>180</p></td><td> | <p>180</p></td><td> | ||
<p>3244</p></td><td> | <p>3244</p></td><td> | ||
<p>73,2</p></td></tr> | <p>73,2</p></td></tr> | ||
− | + | <tr><td> | |
− | <tr><td | + | <p></p></td><td> |
− | <p> | ||
<p>20,0</p></td><td> | <p>20,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 224: | Строка 234: | ||
<p>75,3</p></td></tr> | <p>75,3</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>Скоростной бег в зоне</p></td><td> | ||
<p>20,0</p></td><td> | <p>20,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 229: | Строка 240: | ||
<p>88,3</p></td></tr> | <p>88,3</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>с ведением шайбы</p></td><td> | ||
<p>20,0</p></td><td> | <p>20,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 234: | Строка 246: | ||
<p>89,8</p></td></tr> | <p>89,8</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>и торможением</p></td><td> | ||
<p>20,0</p></td><td> | <p>20,0</p></td><td> | ||
<p>170</p></td><td> | <p>170</p></td><td> | ||
Строка 239: | Строка 252: | ||
<p>83,8</p></td></tr> | <p>83,8</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
<p>20,0</p></td><td> | <p>20,0</p></td><td> | ||
<p>170</p></td><td> | <p>170</p></td><td> | ||
<p>3760</p></td><td> | <p>3760</p></td><td> | ||
<p>87,1</p></td></tr> | <p>87,1</p></td></tr> | ||
− | <tr><td | + | <tr><td> |
− | <p> | + | <p></p></td><td> |
<p>75,0</p></td><td> | <p>75,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 250: | Строка 264: | ||
<p>89,3</p></td></tr> | <p>89,3</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>Бег с обводкой конусов</p></td><td> | ||
<p>81,0</p></td><td> | <p>81,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 255: | Строка 270: | ||
<p>89,0</p></td></tr> | <p>89,0</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>и броском по воротам</p></td><td> | ||
<p>88,0</p></td><td> | <p>88,0</p></td><td> | ||
<p>180</p></td><td> | <p>180</p></td><td> | ||
Строка 260: | Строка 276: | ||
<p>85,4</p></td></tr> | <p>85,4</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
<p>78,0</p></td><td> | <p>78,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
<p>4154</p></td><td> | <p>4154</p></td><td> | ||
<p>86,0</p></td></tr> | <p>86,0</p></td></tr> | ||
− | <tr><td | + | <tr><td> |
− | <p> | + | <p></p></td><td> |
<p>100,0</p></td><td> | <p>100,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 271: | Строка 288: | ||
<p>75,0</p></td></tr> | <p>75,0</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
<p>110,0</p></td><td> | <p>110,0</p></td><td> | ||
<p>185</p></td><td> | <p>185</p></td><td> | ||
Строка 276: | Строка 294: | ||
<p>96,1</p></td></tr> | <p>96,1</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p>Двухсторонняя игра</p></td><td> | ||
<p>115,0</p></td><td> | <p>115,0</p></td><td> | ||
<p>175</p></td><td> | <p>175</p></td><td> | ||
Строка 281: | Строка 300: | ||
<p>80,1</p></td></tr> | <p>80,1</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
<p>330,0</p></td><td> | <p>330,0</p></td><td> | ||
<p>170</p></td><td> | <p>170</p></td><td> | ||
Строка 366: | Строка 386: | ||
<p>Сумма сердечных сокращений</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | <p>Сумма сердечных сокращений</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
<p>Величина нагрузки</p></td></tr> | <p>Величина нагрузки</p></td></tr> | ||
− | <tr><td rowspan="5"> | + | <tr><td rowspan="5" bgcolor="e5e5e5"> |
− | <p>Развитие аэробных возможностей</p></td><td rowspan="5"> | + | <p>Развитие аэробных возможностей</p></td><td rowspan="5" bgcolor="e5e5e5"> |
− | <p>150</p></td><td> | + | <p>150</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> |
− | <p>150</p></td><td> | + | <p>150</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> |
− | <p>22 500</p></td><td> | + | <p>22 500</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> |
<p>Большая</p></td></tr> | <p>Большая</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
Строка 389: | Строка 409: | ||
<p>Малая</p></td></tr> | <p>Малая</p></td></tr> | ||
<tr><td rowspan="5"> | <tr><td rowspan="5"> | ||
− | <p>Развитие | + | <p>Развитие аэробноанаэробных возможностей</p></td><td rowspan="5"> |
<p>165</p></td><td> | <p>165</p></td><td> | ||
<p>120</p></td><td> | <p>120</p></td><td> |