Редактирование: Аминокислотные комплексы (смеси аминокислот)
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 58: | Строка 58: | ||
Наибольшее отклонение от идеального состава имеют растительные белки; к тому же они усваиваются достаточно плохо. Показано, что правильно подобранная аминокислотная добавка способна резко повысить усвояемость белков пищи за счет «балансировки» состава. Даже если вы принимаете ее не вместе с пищей, усвоение низкокачественных белков улучшается, резко снижается количество отходов, а значит, снижается нагрузка на печень. | Наибольшее отклонение от идеального состава имеют растительные белки; к тому же они усваиваются достаточно плохо. Показано, что правильно подобранная аминокислотная добавка способна резко повысить усвояемость белков пищи за счет «балансировки» состава. Даже если вы принимаете ее не вместе с пищей, усвоение низкокачественных белков улучшается, резко снижается количество отходов, а значит, снижается нагрузка на печень. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Получение аминокислотных смесей == | == Получение аминокислотных смесей == | ||
Строка 194: | Строка 119: | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">335</span></p></td></tr> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">335</span></p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
− | <p style="padding:0pt 0pt 0pt 7pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;"> | + | <p style="padding:0pt 0pt 0pt 7pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">Г истидин</span></p></td><td> |
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 1pt;"><span class="font12">21</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 1pt;"><span class="font12">21</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;"><span class="font12">57</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;"><span class="font12">57</span></p></td><td> | ||
Строка 266: | Строка 191: | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">100</span></p></td></tr> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">100</span></p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
− | <p style="padding:0pt 0pt 6pt 7pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">Аспарагиновая кислота</span></p></td><td> | + | <p style="padding:0pt 0pt 6pt 7pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">Аспарагиновая</span></p> |
+ | <p style="padding:6pt 0pt 0pt 7pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">кислота</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 1pt;"><span class="font12">172,5</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 1pt;"><span class="font12">172,5</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;"><span class="font12">230</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;"><span class="font12">230</span></p></td><td> | ||
Строка 274: | Строка 200: | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">520</span></p></td></tr> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">520</span></p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
− | <p style="padding:0pt 0pt 0pt 7pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;"> | + | <p style="padding:0pt 0pt 0pt 7pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">Ссрин</span></p></td><td> |
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 1pt;"><span class="font12">72</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 1pt;"><span class="font12">72</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;"><span class="font12">114</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;"><span class="font12">114</span></p></td><td> | ||
Строка 297: | Строка 223: | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 1pt 0pt 0pt;"><span class="font12">165</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;padding:0pt 1pt 0pt 0pt;"><span class="font12">165</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">225</span></p></td></tr> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">225</span></p></td></tr> | ||
− | + | </table></td></tr> | |
+ | </table> | ||
+ | <p style="text-align:right;padding:63pt 5pt 6pt 0pt;"><a name="bookmark3"></a><span class="font14" style="font-weight:bold;font-style:italic;">Продолжение таблицы 8</span></p><div style="display:inline;layout-flow:horizontal;"> | ||
+ | <p style="padding:0pt 0pt 0pt 5pt;"><span class="font16" style="font-weight:bold;">Состав аминокислотных смесей (в мг на 1 капсулу или таблетку)</span></p></div><br clear="all"/> | ||
+ | <table border="1"> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 6pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">Глицин</span></p></td><td> | <p style="padding:0pt 0pt 0pt 6pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">Глицин</span></p></td><td> | ||
Строка 315: | Строка 245: | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">145</span></p></td></tr> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font12">145</span></p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
− | <p style="padding:0pt 0pt 6pt 6pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">Глутаминовая кислота</span></p></td><td> | + | <p style="padding:0pt 0pt 6pt 6pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">Глутаминовая</span></p> |
+ | <p style="padding:6pt 0pt 0pt 6pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">кислота</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;"><span class="font12">253,5</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;"><span class="font12">253,5</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;"><span class="font12">411</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;"><span class="font12">411</span></p></td><td> | ||
Строка 347: | Строка 278: | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">—</span></p></td></tr> | <p style="text-align:center;padding:0pt 0pt 0pt 2pt;"><span class="font13" style="font-weight:bold;">—</span></p></td></tr> | ||
</table> | </table> | ||
− | Примечание. Звездочкой отмечены незаменимые аминокислоты. | + | <p style="padding:6pt 0pt 21pt 23pt;"><a name="bookmark4"></a><span class="font13" style="font-weight:bold;">Примечание. Звездочкой отмечены незаменимые аминокислоты.</span></p><div style="display:inline;layout-flow:horizontal;"> |
− | + | <p style="text-align:center;"><span class="font16" style="font-weight:bold;">Содержание незаменимых аминокислот в смесях (в % от «идеального» белка)</span></p></div><br clear="all"/> | |
− | |||
<table> | <table> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
Строка 357: | Строка 287: | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 8pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">Аминокислоты</span></p></td><td> | <p style="padding:0pt 0pt 0pt 8pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">Аминокислоты</span></p></td><td> | ||
− | <p style="text-align:center;padding:0pt 2pt 3pt 0pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">«Идеальный» белок</span></p></td><td> | + | <p style="text-align:center;padding:0pt 2pt 3pt 0pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">«Идеальный»</span></p> |
+ | <p style="text-align:center;padding:3pt 2pt 0pt 0pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">белок</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 1pt 0pt 0pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">Amino Fuel 1500</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;padding:0pt 1pt 0pt 0pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">Amino Fuel 1500</span></p></td><td> | ||
<p style="text-align:center;padding:0pt 3pt 0pt 0pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">Amino 2222</span></p></td><td> | <p style="text-align:center;padding:0pt 3pt 0pt 0pt;"><span class="font15" style="font-weight:bold;">Amino 2222</span></p></td><td> | ||
Строка 514: | Строка 445: | ||
Экономический аспект. Поскольку аминокислоты довольно дороги, было бы расточительством пытаться заменить ими полноценные пищевые источники белка или протеины. Не превышайте рекомендуемые дозировки. Подбирайте аминокислотные смеси так, чтобы они дополняли ваше питание и обеспечивали достижение поставленных целей. | Экономический аспект. Поскольку аминокислоты довольно дороги, было бы расточительством пытаться заменить ими полноценные пищевые источники белка или протеины. Не превышайте рекомендуемые дозировки. Подбирайте аминокислотные смеси так, чтобы они дополняли ваше питание и обеспечивали достижение поставленных целей. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− |