Редактирование: Поперечная мышца живота

== Поперечная мышца живота ==
[[Image:Mishci_anatomiya218.jpg|250px|thumb|right|Поперечная мышца живота]]
'''Поперечная мышца живота''' (''m. transversus abdominis'') поворачивает грудную клетку в ту же сторону относительно таза. При двустороннем сокращении ее краниальная часть сокращает нижнюю апертуру грудной клетки, усиливая выдох. Однако данная мышца играет особенно важную роль в повышении внутрибрюшного давления при напряжении брюшной стенки (например, при родах, мочеиспускании и дефекации) и при выпячивании брюшной стенки. Дыхательная функция данной мышцы здесь не рассматривается (см. поперечную мышцу груди). В ряде случаев эта мышца отсутствует, это можно определить с помощью УЗИ и МРТ.

=== Начало ===

*Хрящи VI—XII ребер
*Реберные отростки поясничных позвонков

=== Прикрепление === Белая линия

=== Иннервация ===

*Межреберные нервы, Т5-Т11 
*Подреберный нерв, Т12 
*Подвздошно-подчревный нерв, T12-L1 
*Подвздошно-паховый нерв, L1

=== Особенности ===

Над дугообразной линией поперечная мышца живота участвует в образовании заднего листка влагалища [[Прямая мышца живота|прямой мышцы живота]]; ниже данной линии — поверхностного листка влагалища прямой мышцы

=== Функции ===

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Межпозвоночные суставы и диски (преимущественно грудной отдел)'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Ротация туловища в ту же сторону''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. obliquus internus abdominis </p>
<p>m. obliquus externus abdominis на противоложной стороне </p>
<p>m. iliocostalis lumborum </p>
<p>m. longissimus thoracis </p>
<p>Все глубокие мышцы, действующие как антагонисты на той же стороне, становятся&nbsp;синергистами при сокращении на противоположной стороне</p></td><td>
<p>m. obliquus externus abdominis </p>
<p>m. obliquus internus abdominis на противоложной стороне </p>
<p>m. multifidus lumborum </p>
<p>mm. rotatores lumborum </p>
<p>Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся&nbsp;антагонистами при сокращении на противоположной стороне</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Напряжение передней брюшной стенки (двустороннее сокращение)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. obliquus internus abdominis </p>
<p>m. obliquus externus abdominis </p>
<p>m. rectus abdominis diaphragma</p></td><td>
<p>Нет</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Выпячивание передней брюшной стенки (двустороннее сокращение)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. obliquus internus abdominis </p>
<p>m. obliquus externus abdominis</p></td><td>
<p>m. rectus abdominis diaphragma</p></td></tr>
</table>

== Читайте также ==

''Анатомия мышц других частей тела:'' '''[[Мышцы - анатомия и функции]]'''

*[[Прямая мышца живота ]]
*[[Наружная косая мышца живота ]]
*[[Внутренняя косая мышца живота ]]
*[[Мышца, поднимающая яичко ]]
*[[Квадратная мышца поясницы]]

''Читайте основную статью:'' '''[[Пресс - упражнения и особенности тренировки]]''' и '''[[Как убрать живот]]'''

*[[Как накачать мощный пресс]]
*[[Эффективная методика тренировки пресса ]]
*[[Тренировка мышц пресса]]
*[[Упражнения для пресса]]
*[[Упражнения на пресс для девушек]]
*[[Домашние упражнения для пресса]]
*[[Кубики на животе]]
*[[Тренировка пресса при боли в спине]]
*[[Тренировки для рельефа ]]

[[Категория:Тренинг]]