Просмотр исходного текста страницы Юлия Винс

== Юлия Винс (Julia Vins)==
[[Image:Julia_Vins.jpg|200px|thumb|right|Юлия Винс в 17 лет]]
'''Юлия Винс''' или ''Julia Vins'' (21 мая 1996 года рождения, россиянка) - прославилась в прессе с сентября 2013 года как "девушка с лицом Барби и телом Халка" (имеет кукольное лицо и [[Маскулинизация|маскулинизированное]] тело). Неоднократно подвергалась социальной стигматизации по поводу своей фигуры, не укладывающейся в пределы женских физиологических норм. По собственному заявлению в телепередаче занимается бодибилдингом для самоутверждения. Юлия Винс периодически дает мастер-классы в тренажерных залах, доступно множество роликов в сети с ее участием.

Согласно информации на странице поклонников, Юлия занимается [[пауэрлифтинг]]ом с сентября 2012 года. Практически постоянно носит на шее коловрат.

*'''Вес''' 60-65 кг 
*'''Рост''' 165 см 
*[[Приседание со штангой|Приседания со штангой]] 202,5 кг
*[[Становая тяга]] 165 кг
*[[Жим лежа]] 100 кг

Юлия получила популярность также и на западе, дважды попадая в топ 9GAG, тем не менее отзывы международного сообщества носят в большинстве случаев отрицательный характер.<ref>http://9gag.com/gag/aVO5Adw?ref=fsidebar</ref><ref>Веб-архив: http://web.archive.org/web/20140624103443/http://9gag.com/gag/aVO5Adw?ref=fsidebar</ref>

=== Чемпионат России IPA 2014 в Саратове ===
[[Image:Julia_Vins_failure.jpg|150px|thumb|right|Новость о конфликте во время соревнований]]
Конфликт развернулся 27 марта 2014 года на соревнованиях по пауэрлифтингу в г. Саратов, где во время взвешивания перед соревнованиями началась драка и спортсменка Светлана Смирнова<ref>http://vk.com/id225459034</ref> (мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу) брызнула перцовым газовым баллончиком в лицо Юлии Винс. В свою очередь Юлия имела при себе электрошокер, однако не прибегала к его использованию. Сообщается, что начало конфликта было инициировано вконтакте на стене комментариев к фотографии Юлии Винс (в розовом).

=== Чемпионат мира AWPC 2014 ===

На последнем турнире (чемпионат мира AWPC 2014 года) собрала лучшую сумму сезона в мире (440 кг с собственным весом 64 кг). В жиме лежа Юлия подняла 100 килограмм, в становой тяге - 165 килограмм, в присяде - 175 килограмм.<ref>http://saratov.kp.ru/online/news/1828551/</ref> 

28 января 2015 года Юлии Винс присвоено звание Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу (AWPC с допинг контролем).

=== Стероиды, добавки и анаболические средства ===

Употребление [[Анаболические стероиды|стероидов]] и анаболических препаратов отрицает. Для поддержания спортивной формы использует только [[спортивное питание]] ([[Animal Pak (Universal)]], [[левзея]], [[аминокислоты]], [[Инозин (рибоксин)|рибоксин]] и [[жиросжигатели]]). Тем не менее, настолько быстрый физический метаморфоз для женского организма возможен только при серьезных гормональных нарушениях, либо применении фармакологической поддержки.

:''"Моим первым [[Предтренировочный комплекс|предтренировочным комплексом]] был [[NO-Xplode от BSN]], и сейчас он остался одним из лучших для меня. На очередной тренировке с «Noxpump от Dorian Yates Nutrition» я потеряла сознание, «nitraflex от GAT» и «Black Powder от M.R.I» на меня не подействовали, «Horse Power X от Ultimate Nutrition» тоже стал одним из любимых - работает мягко и довольно долго. Всеми любимый «[[Jack3d (USP Labs)|Jack3d]] с [[DMAA|геранью]]» начинал действовать на меня только с 3х порций, и то не сильно."''

=== Контакты Юлии Винс ===

Проживает в городе Энгельс. Периодически бывает в Москве, Петербурге, Киеве и других городах.

*[http://vk.com/runaway_bride Личная страница Вконтакте]
*[http://vk.com/julia_vins Личная группа Вконтакте]
*[https://www.facebook.com/juliavins.fanpage Страница Фейсбук]
*[http://www.youtube.com/user/JuliaVins/ Видеоканал youtube]
*[http://instagram.com/julia_vins Фото в Instagram]
*Сайт на русском: http://juliavins.ru
*Сайт на англ.: http://juliavins.com/

== Фото ==

<gallery>
Файл:Julia_Vins2.jpg|<small>За год до занятий спортом (01.09.2011)</small>
Файл:Julia_Vins_back.jpg|alt=Спина Юлии Винс
Файл:Julia_Vins_do.jpg|alt=Юлия Винс до занятий бодибилдингом
Файл:Julia_Vins_do2.jpg|alt=До и после
Файл:Julia_Vins_dress.jpg|alt=Юлия Винс
Файл:Julia_Vins_muscle.jpg|alt=Юлия Винс
Файл:Julia_Vins_muscle2.jpg|alt=Юлия Винс
Файл:Julia_Vins_tatoo.jpg|alt=Татуировка Юлии Винс
Файл:Julia_Vins_veins.jpg|alt=Вены Юлии Винс
Файл:Julia_Vins_ecl.jpg|
</gallery>

== О себе ==
{{#evp:youtube|k4_-pmViUKM|Тренировка Юлии Винс|right|300}}
{{#evp:youtube|Dqn7pPGzfJQ|Присед, март 2014|right|300}}
Многие задают мне вопрос, почему я выбрала такой неженский вид спорта. Ответ прост – я захотела стать сильнее и обрести уверенность в себе. Я пришла в тренажерный зал, когда мне было 15 лет. Почти год я занималась по тренировочной программе, которая совсем мне не подходила. У меня не было прогресса, и никто не мог дать мне дельный совет. Просто я делала не то, что нужно.

С сентября 2012 года я начала заниматься [[пауэрлифтинг]]ом. И этот год полностью изменил моё мировоззрение и понятие о красоте. Появилось много людей, которым я нравлюсь, и ещё больше тех, кого раздражает мой успех. Прогресс вдохновляет меня, я перестала обращать внимание на окружающих. Я ставлю цели и выполняю их, вместе с этим меняется мое тело. И мне нравится, как я выгляжу.

Люди живут стереотипами, считают, что девушка должна быть хрупкой и слабой. Но это не так. Каждый должен быть таким, каким он хочет себя видеть – худым, спортивным, стройным — это не важно, всего можно добиться, если захотеть.

Когда человек начинает свой путь в определенной деятельности, не всё получается идеально. Всегда нужен тот, кто поддержит, и даст правильный совет. Я очень жалею, что не нашла два года назад тренера, который помогал бы мне.

Я была скромной девочкой с кучей комплексов, которая боялась сказать лишнее слово кому-то, когда пришла в этот спорт. Сейчас я – уверенная в себе девушка, которая может высказать свое мнение тогда, когда считает нужным. Всё потому, что я поверила в себя, и добилась того, чего хотела.

== Диета Юлии Винс ==

У меня часто спрашивают, что именно я ем. Но не интересуются тем, как и когда. Все новички хотят огромных результатов от спорта и у них большие (даже завышенные) ожидания. Многие бросают тренировки из-за того, что не видят прогресса, не пытаясь разобраться в чем кроется проблема.

Мой характер помог мне не сойти с выбранного пути. Первые полгода тренировок я не видела совершенно никакого прогресса. Ходила в спортзал ежедневно, а питалась 2-3 раза в день. Но за это время появились лишь незначительные изменения. Обыскав все сайты с информацией о правильной [[Спортивная диета (научный обзор)|спортивной диете]], я так и не пришла к полному пониманию, и совершала банальные ошибки.

Да, я считала количество [[Соль|соли]], калорий, [[Протеин|белков]], [[Углеводы|углеводов]], но не учитывала самое важное – [[Оптимальная частота питания при похудении|количество и качество приемов пищи]]. Именно на это стоит в первую очередь обращать внимание.

Для чего нужно правильно питаться? Все очень просто: если тренировки нужны, чтобы загрузить мышцы, то во время вне тренировок нужно позаботиться о [[Восстановление после тренировок|восстановлении]]. И многие, совершенно этим не занимаются.

== Примечания ==

<references/>
[[Категория:Знаменитости]]