Редактирование: Эфедрин

{{DISPLAYTITLE:Эфедрин для похудения}}
{{Expert}}
== Эфедрин для похудения ==
[[Image:EPHENDRIN.jpg|300px|thumb|right|Препарат эфедрина]]
'''Эфедрин''' (англ. Ephedrine) - препарат со стимулирующим действием, симпатомиметик, используется в бодибилдинге для подавления аппетита и [[Препараты для похудения|сжигания жира]]. В медицине применяется для лечения бронхиальной астмы, гипотензии и некоторых других заболеваний. 

Эфедрин схож по структуре и действию с такими стимуляторами ЦНС как амфетамины и метамфетамины. Химически, эфедрин является алкалоидом, который содержится в различных растениях рода Эфедры (семейство Ephedraceae). Наиболее распространенные формы - эфедрина гидрохлорид и эфедрина сульфат.

С 1 января 2013 года вводится статья 228.3 УК, устанавливающая уголовную ответственность за незаконное приобретение прекурсоров в крупном и особо крупном размере (Постановление Правительства от 08 октября 2012 года № 1020 "Об утверждении крупного и особо крупного размеров прекурсоров наркотических средств или психотропных веществ, а также крупного и особо крупного размеров для растений, содержащих прекурсоры наркотических средств или психотропных веществ, либо их частей, содержащих прекурсоры наркотических средств или психотропных веществ, для целей статей 228.3, 228.4 и 229.1 Уголовного кодекса Российской Федерации"). Простым языком, отныне все жиросжигатели с эфедрином, экстрактом эфедрина попадают под запрет. Теперь все жиросжигатели Cloma Pharma, Ge Pharma, Strimerex нельзя не только продавать, но и покупать для личного пользования. 

Ст. 229.1 УК РФ предусмотрена ответственность за контрабанду прекурсоров, к которым относится эфедрин, от 3 лет до пожизненного срока.

== Действие эфедрина ==

Эфедрин является симпатомиметиком, это значит, что его действие реализуется за счет высвобождения катехоламинов (норадреналина) из нервных окончаний, которые в свою очередь взаимодействуют с адренэргическими рецепторами. Действие эфедрина в целом проявляется активацией симпатической нервной системы. Сам эфедрин не взаимодействует с адренорецепторами. <ref>Guoyi Ma, et al. Pharmacological Effects of Ephedrine Alkaloids on Human {alpha}1- and {alpha}2-Adrenergic Receptor Subtypes J. Pharmacol. Exp. Ther.; nr. 322 pp. 214-221</ref> Действие эфедрина на центральную нервную систему ограничено, поскольку он плохо проникает через гемато-энцефаличекий барьер. 

=== Эффекты эфедрина ===

* Сжигание жира
* Снижение аппетита (выраженное)
* Психическая стимуляция
* Повышение пульса
* Ускорение метаболизма
* Повышение работоспособности и производительности тренировок
* Умеренное мочегонное действие

=== Сочетание эфедрина ===

Чаще всего эфедрин сочетают с [[кофеин]]ом и аспирином - [[ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)]], иногда аспирин заменяется салицином, который по действию практически не отличается от аспирина. Многие производители [[Спортивное питание|спортивного питания]] раньше выпускали [[жиросжигатели]] на основе ЭКА. В настоящее время жиросжигатели с ЭКА являются нелегальными в России и многих странах мира, однако продолжают изготавливаться в таких странах как Китай, Индия, Таиланд и др.

== Побочные эффекты эфедрина ==

Побочные эффекты связанные с приемом эфедрина внутрь:<ref>Joint Formulary Committee. British National Formulary, 47th edition. London: British Medical Association and Royal Pharmaceutical Society of Great Britain; 2004.</ref>

* Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, аритмия, стенокардия, повышение артериального давления
* Кожные побочные эффекты: приливы, потливость, [[акне]]
* Гастроинтестинальные: подавление аппетита, тошнота
* Мочеполовая система: затруднение мочеиспускание (очень редко)
* Центральная нервная система: беспокойство, бессонница, эйфория, агрессивность
* Прочие побочные эффекты эфедрина: головокружение, головная боль, тремор (дрожь), гипергликемия, сухость во рту

Большинство из нежелательных реакций исчезают через 2-3 дня после начала курса.

=== Предотвращение побочных эффектов эфедрина ===

Многие побочные эффекты можно предотвратить, если соблюдать следующие правила:

* Главный негативный эффект эфедрина - перегрузка сердца, однако эту побочную реакцию можно предотвратить с помощью бета-блокаторов. Принимайте Метопролол в дозе 50-100 мг 1-2 раза сутки, это нормализует артериальное давление, снизит частоту пульса, устранит неприятные ощущения в груди. Метопролол защитит ваше сердце, заблокировав влияние эфедрина на миокард. Что бы подобрать адекватную дозу бета-блокаторов, проверьте частоту пульса через 2-3 часа после приема порции эфедрина и 50 мг Метопролола. Если пульс в пределах 60-80 ударов в минуту в покое, то дозировка достаточная. Если пульс ниже - уменьшите дозу Метопролола в два раза, если пульс выше - увеличьте дозировку в 1,5-2 раза. 
* Пейте достаточное количество жидкости - не менее 2,5 литров в сутки (общее количество), иначе возникает обезвоживание, которое грозит многочисленными осложнениями. Препарат подавляет чувство жажды и увеличивает потери жидкости, поэтому контролируйте количество выпиваемой воды. 
* Для предотвращения бессонницы не принимайте препарат во вторую половину дня. 
* Если возникли другие выраженные побочные эффекты, снизьте дозу эфедрина или полностью отмените. 
* Не принимайте данный препарат, если у вас есть противопоказания. 
* Для полной безопасности, прием эфедрина должен быть согласован с врачом.

=== Противопоказания к эфедрину ===

* Не принимайте эфедрин совместно с антидепрессантами (ингибиторы обратного захвата серотонина, ингибиторы МАО и некоторые другие).
* Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, инфаркт в анамнезе, аритмии и др.)
* Повышенное артериальное давление
* Закрытоугольная глаукома
* [[Гипертрофия простаты]]
* Феохромоцитома
* Беременность и лактация
* Возраст менее 18 лет (относительное противопоказание).
* Если у вас имеются какие-либо заболевания, или вы принимаете лекарственные средства, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

== Препараты содержащие эфедрин ==
[[Image:Bronholitin.jpg|300px|thumb|right|Бронхолитин (флакон 125 мл)]]
БРОНХОЛИТИН (BRONCHOLYTIN) - сироп от кашля, получивший наибольшую популярность, поскольку все еще отпускается без рецепта частными аптеками. Один флакон Бронхолитина содержит: эфедрина гидрохлорид - 100 мг, глауцина гидробромид - 125 мг, масло базилика камфорного 125 мг. 

По мнению многих атлетов Бронхолитин является идеальным источником эфедрина. Средняя порция бронхолитина - 0,5-0,25 флакона (50-25 мг эфедрина). Создается такое впечатление, что разработчики специально включили в Бронхолитин нетоксичные сопутствующие компоненты. Масло базилика совершенно безопасно, однако придает бронхолитину мерзкий вкус. Глауцин - разовая доза может составлять 80 мг (2/3 флакона Бронхолитина), это нетоксичное соединение, которое обладает седативным эффектом. В сочетании с эфедрином, глауцин устраняет многие его побочные эффекты: снижается тревожность и беспокойство, реже возникает дискомфорт в груди и т.д., в тоже время глауцин не снижает жиросжигающий эффект эфедрина.

Однако есть и существенный недостаток - сахар. В 1 флаконе бронхолитина содержится 43 г сахара (около 14 г в одной порции сиропа). Фактически - это всего две чайных ложки, которые не создадут значительного препятствия во время сушки и быстро "сгорят" в процессе тренинга. Однако, помимо этого, сахар увеличивает секрецию [[инсулин]]а, который препятствует сжиганию жира. Не смотря на все кажущиеся препятствия, есть фармакологическое решение, которое решает все проблемы. [[Акарбоза]] (торговая марка Глюкобай) - этот препарат  блокирует в желудочно-кишечном тракте фермент альфа-глюкозидазу, которая осуществляет переваривание сахара. Фактически, одна доза акарбозы заблокирует усвоение сахара из сиропа. Данный препарат можно использовать параллельно как вспомогательное средство во время сушки. Читайте основную статью - [[блокаторы углеводов]]. Его использование относительно безопасно, поскольку он не усваивается и не взаимодействует с другими препаратами.

Смотрите также прочие [[препараты, содержащие эфедрин]].

== Курс эфедрина для похудения ==

* Тщательно ознакомьтесь с фармакологическими аспектами эфедрина. 
* Начните прием с 25 мг эфедрина 1 раз в сутки. Проверьте переносимость и обратите внимание на побочные эффекты.
* Увеличьте постепенно кратность приема до 3 раз по 25 мг, отрегулируйте дозу Метопролола, как описано выше. Минимальный перерыв между приемами 3-4 часа.
* Принимайте эфедрин в первую половину дня, для предотвращения бессонницы.
* В дни тренировок принимайте одну дозу эфедрина за 30-60 минут до начала тренинга, остальные дозы в обычное время.
* Продолжительность курса 1-2 недели, затем нужно сделать перерыв 1 неделю минимум. Не следует делать цикл длиннее 2 недель, так как при длительном использовании развивается тахифилаксия, а также привыкание, поэтому перерыв необходим в обязательном порядке.
* Для получения максимального результата эфедрин сочетается с [[кофеин]]ом. Препараты употребляются одновременно, при этом доза кофеина (250 мг) в 10 раз больше чем эфедрина (25 мг).
* Соблюдайте [[диета для похудения|диету для похудения]]
* Принимайте [[спортивное питание для похудения]]
* Обязательно выполняйте [[аэробные тренировки]] каждый день по 40-90 минут.

== Замена эфедрина ==

Как известно, эфедрин запрещен к свободному распространению и отпуску в России в чистом виде. Препарат содержащий эфедрин - бронхолитин содержит довольно много сахара и имеет скверный вкус, вызывая у некоторых людей тошноту и другие неприятные эффекты. Однако существует замены эфедрину - '''[[тироксин]]''', основной гормон щитовидной железы. Другие алкалоиды, такие как: кофеин, йохимбин, синефрин, а также, левовращающий изомер амфетамина (L-амфетамин)

== Читайте также ==

* [[Стимуляторы]]
* [[Кленбутерол]]
* [[ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)]]
* [[Кофеин]]
* [[DMAA|Метилгексанамин ]]
* [[Жиросжигатели]]
*[[Спортивное питание для похудения]]

== Примечания ==

<references/>

[[Категория:Фармакология]][[Категория:Сжигание_жира]]