Редактирование: Кобамамид

{{DISPLAYTITLE:Кобамамид (Дибенкозид)}}
{{Expert}}
== Дибенкозид (Кобамамид)==

'''Кобамамид''' (''синонимы:''  '''Дибенкозид''', '''Аденозилкобаламин''') - одна из форм [[Цианокобаламин|витамина В12]], часто включается в [[спортивное питание]] и продается как отдельная добавка. Присутствует во многих [[Витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексах]]. 

Дибенкозид является менее стабильной формой витамина, поэтому производители часто рекомендуют сублингвальный путь введения (под язык). В медицине B12 чаще используется в форме цианокобаламина.

=== Эффекты и применение ===

Кобамамид применяется в спорте, поскольку участвует в протеиновом обмене и делении клеток. При недостатке витамина B12 развивается [[Анемия и спорт|анемия]], что крайне негативно отражается на физическом состоянии. Рекомендуется для применения во время набора мышечной массы и силовых тренировках. Сообщается об улучшении ментальной концентрации, настроения и психического состояния в целом.<ref>http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-914-DIBENCOZIDE.aspx?activeIngredientId=914&activeIngredientName=DIBENCOZIDE</ref> Однако существует недостаточно научных данных, которые могли бы подтвердить заявленные эффекты и преимущества кобамамида перед цианокобаламином. 

=== Побочные эффекты ===

Как и прочие водорастворимые витамины, дибенкозид относительно безвреден. Побочные эффекты, за исключением индивидуальной непереносимости, отсутствуют, поэтому он причислен к разряду пищевых добавок (не является лекарственным средством). 

== Читайте также ==

*[[Витамины и минералы]]

== Источники ==

<references/>
[[Категория:Здоровье]][[Категория:Фармакология]]