Тема на странице Обсуждение:РўР’РћРЇ ДИЕТА 3

Дорогая редакция, Мне 15 лет. Я вешу 50 кг при росте 168 см. Занимаюсь фитнесом 1 месяц. Стараюсь питаться правильными продуктами. Какую диету вы бы посоветовали для увеличения мышечной массы?