Изменения
→Алтухов Александр Владимирович
Сентябрь 2009 – по Июнь 2012 года.<br />
Фитнес Центр "АТЛЕТИКО" (г.Тамбов) <br />
Должность: «Инструктор тренажерного зала, персональный / Персональный тренер».<br />Проведение персональных тренировок, составление тренировочных программ, консультации по спортивному питанию. Индивидуальные консультации и Индивидуальный подход к каждому клиенту. Ознакомление клиентов новичков со спортивным оборудованием и инвентарем. Составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения тренировок, обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений. Ведение документации спортклубаспортивного клуба. <br />
Июль 2012 - по настоящее время<br />
Фитнес Клуб "СПОРТЛАЙФ" (г.Санкт - Петербург)<br />
Должность: «Персональный тренер / Координатор тренажерного зала / Фитнес Менеджер».<br />
Ведение персональных тренировок, составление программ тренировочного процесса и питания, дежурства в тренажерном зале. Индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений, а также консультации по режиму питания, и его сбалансированности.
'''Полученные профессиональные навыки''':
'''Тренирую по программам''':
*Коррекция фигуры, направленная на увеличение мышечной массы.
*Коррекция фигуры, направленная на уменьшение жировой прослойки.
*Соревновательная подготовка спортсмена.*Поведение и позирование спортсмена на сцене, помосте.
Награды и достижения: МС по Бодибилдингу(2012). МСМК по Бодибилдингу(2014). МС по Пауэрлифтингу(2016). Чемпион России. Вице – Чемпион Европы. *2009 2008 год, осень. Начало тренировок.
*2009 год, весна.
**Абсолютный чемпион в категории "юношиЮноши" на чемпионатах чемпионате Воронежской и Липецкой области.
*2010 год, весна.
**Четвертое место в категории "мужчины Мужчины 80 кг" на чемпионате Липецкой области.**Третье место в категории "юниоры Юниоры 75 кг" на чемпионате Воронежской области.**Третье место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате Пензенской области.**Четвертое место в категории "юниоры Юниоры 75 кг" на чемпионате России.
**Четвертое место в категории "Фитнес" на чемпионате России.
*2011 год, весна.
**Четвертое место в категории "мужчины Мужчины 90 кг" на чемпионате Липецкой области.**Второе место в категории "юниоры Юниоры +75кг" на чемпионате Воронежской области.**Четвертое место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате Пензенской области**Четвертое место в категории "юниоры Юниоры 75 кг" на чемпионате России.
**Третье место в категории "Фитнес" на чемпионате России.
*2012 год, весна.
**Первое место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате Тверской области.**Четвертое место в категории "мужчины Мужчины 90 кг" на чемпионате Твери.**Первое место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате Рязанской области.**Первое место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате Воронежской области.**Второе место в категории "мужчины Мужчины 90 кг" на чемпионате Воронежской области.**Второе место в категории "мужчины - классический Классический бодибилдинг" на чемпионате Воронежской области.**Третье место в категории "фитнесФитнес" на чемпионате Пензенской области.**Четвертое место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате Пензенской области.**Первое место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате города Самара.**Первое место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате России.**Третье место в категории "фитнесФитнес" на чемпионате России.**Второе место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате Европы 2012, Беларусь.**Четвертое место в категории "Классический бодибилдинг" на Гран-при Москвы и Московской области.
*2013 год, весна.
**Третье место в категории "классический Классический бодибилдинг" на чемпионате Санкт - Петербурга.
*2014 год, весна.
**Второе место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате Тверской области.**Четвертое место в категории "мужчины - классический Классический бодибилдинг" на чемпионате Тверской области.**Первое место в категории "юниорыЮниоры" на чемпионате г.Пскова "Домонтов Кубок", г. Псков.
*2014 год, осень.
**Второе место в категории "классический Классический бодибилдинг" на чемпионате Псковской области.
*2016 год, Январь.
**Пятое место и звание КМС в категории "100 кг Жим лежа" на Кубке Санкт - Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
**Четвертое место и звание КМС в категории "100 кг Становая тяга" на Кубке Санкт - Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
*2016 год, Февраль.
**Четвертое место в категории "100 кг Жим лежа" на "Невском Кубке" . г.Санкт - Петербург.
*2016 год, Апрель.
**Третье место в категории "100 кг Становая тяга" на Чемпионате СЗФО по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.