*[[Подтягивания узким хватом]]

*[[Подтягивание на низкой перекладине]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]][[Категория:Упражнения_на_бицепс]][[Категория:Упражнения_на_плечи]]