Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Взятие гири на грудь

77 байт добавлено, 2 года назад
Нет описания правки
{{Гиревой_спорт_дисциплина}}{{Гиревой спорт}}
== Взятие гири на грудь ==
{{#evp:youtube|urlnfd5Dxas|Взятие гири на грудь|right|300}}
При взятии веса на грудь гиря поднимается от земли до уровня плеча одним плавным движением. В русском [[Гиревой спорт|гиревом спорте]] взятие гири на грудь само по себе не практикуется — только в сочетании с [[Жимы с гирей|жимами]]. Кроме случаев, когда вы осваиваете это упражнение.
3436
правок