Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тренировка на тренажерах
* [[Скручивания#Варианты на тренажерах|Варианты скручиваний в тренажерах]]
* [[Скручивания в тренажере]]
* [[Гребной тренажер#ЭксплуатацияВарианты упражнений|Тренировка пресса на гребном тренажере]]
<gallery>
Файл:11_press.jpg|[[Подъем ног на скамье|Подъем ног на скамье для пресса]]