Этот аспект лежит в основе успешного лечения метаболического синдрома. Как показывают исследования<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28622914</ref><ref>https://www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170613121005.htm</ref>, часа умеренной физической нагрузки в неделю, достаточно для снижения риска развития метаболического синдрома. В данном случае формирование у больного устойчивой мотивации, направленной на длительное выполнение рекомендаций по питанию, физическим нагрузкам, приему лекарственных препаратов - основная цель. «Установка на успех» позволяет легче переносить те лишения, которых требует изменение образа жизни.