6102
правки
Изменения
м
Нет описания правки
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6xsjj0/taichi_a_traditional_chinese_qigong_exercise_from/
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6vw0i6/hiit_increases_insulinstimulated_glucose_uptake/
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6ye5vp/slow_walking_pace_is_a_good_predictor_of_allcause/- Медленная ходьба примерно в два раза чаще вызывала смерть от сердечных приступов. Это открытие было обнаружено как у мужчин, так и у женщин, и не было связано с такими факторами риска, как курение, индекс массы тела, диета или сколько времени человек сидит перед телевизором. Это говорит о том, что привычный ритм ходьбы является независимым предсказателем смерти, связанной с сердцем.
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6wtd1y/associations_of_fats_and_carbohydrate_intake_with/ - Диеты с низким содержанием жиров повышают риск смерти, а также высокое потребление насыщенных жиров ассоциируется со значительным — на 35% — снижением риска инсульта. Результаты масштабного когортного исследования PURE (Prospective Urban Rural Epidemiology) в котором участвовали 135,335 человек в возрасте 35-70 лет из 18 стран мира — как бедных, так и богатых (среднее время наблюдения за участниками исследования — 7,4 года), опубликовано в журнале The Lancet.
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6xo25d/highintensity_interval_training_protects_young/ - ПЕРЕВЕСТИ ПОЛНОСТЬЮ!!!