'''Рисунок 3.2.''' (окончание) '''И.''' Надколенник оставлен открытым. '''К—J1.''' Для укрепления коллатеральных связок наклейте поверх эластичного лейкопластыря полоски неэластичного лейкопластыря с загнутым длинным краем. '''М—Н.''' Завершите повязку, наложив проксимальные и дистальные фиксирующие полоски. '''О—У.''' При ротационной нестабильности коленного сустава, которая часто возникает в результате повреждения передней крестообразной связки, наложите дополнительные полоски лейкопластыря, которые начинаются от передней поверхности проксимальной фиксирующей полоски и идут спирально вниз, охватывая коленный сустав сзади, оборачиваясь вокруг голени и оканчиваясь на задней поверхности дистальной фиксирующей полоски. '''Ф.''' В завершение оберните бедро и голень эластичным лейкопластырем.

=== Упражнения для коленного сустава ===

'''Рисунок 3.7.''' [[Приседания со штангой]] — упражнение для одновременного укрепления четырехглавой мышцы бедра и задней группы мышц бедра.

== Дифференциальный диагноз нестабильности коленного сустава ==